秋冬季节，由于气温低、空气干燥，是呼吸系统疾病的高发期。呼吸系统免疫防御功能在此环境下容易降低，导致肺部疾病频发，特别是慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者更为敏感。强冷空气的入侵是COPD高发和急性加重的主要诱因之一。研究显示，每日平均气温每降低1摄氏度，COPD患者症状的加重率就会增加0.8%，且当月平均气温低于5摄氏度时，老年COPD患者的急性加重率显著升高。
一、COPD的定义与危害
COPD是一种常见的、可预防和治疗的慢性气道疾病，主要由有毒颗粒或气体引起的气道和肺泡异常导致。其特征是持续存在的气流受限和相应的呼吸系统症状，如咳嗽、咯痰、气急进行性加重。若不及时预防和治疗，最终可能发展为呼吸衰竭和肺源性心脏病。
二、COPD的干预与管理措施
未病先防，预防为主
戒烟与减少二手烟接触：长期吸烟是COPD的头号致病因素。戒烟刻不容缓，吸烟者可寻求戒烟门诊的帮助。同时，禁止室内吸烟，减少二手烟的接触。
职业防护：长期接触职业粉尘和化学物质的人群应加强职业防护，保持室内外的通风。
日常防护：佩戴口罩、增加户外活动、积极锻炼加强心肺功能等，以应对空气污染。
此外，年老、体弱之人由于先天禀赋不足或肺气亏虚，也易患COPD。这类人群需减少烟雾接触，注意养肺固气，增强自身体质。
已病防变，减缓进展
定期肺部检查：慢阻肺起病缓、病程长，早期几乎无症状。因此，定期做肺部检查，早发现早治疗至关重要。
合理用药：慢阻肺患者需长期服用药物以抗炎平喘。根据疾病严重程度，使用中医中药调护可有效预防急性发作。
运动锻炼：推荐腹式呼吸法、慢跑、步行和慢吸快出式行走等运动，以增强心肺功能，提高免疫力。
调整作息：秋季应早睡早起，避免风寒入侵，收敛肺气，同时保证充足的睡眠以增强免疫力。
饮食调护：秋季干燥，应以“润”养肺，饮食以营养丰富易消化、温软清淡为主，摄入充足水分以防痰液粘稠。推荐食物包括白萝卜、百合、梨、荸荠等。
坚持氧疗：呼吸衰竭的COPD患者需进行家庭氧疗，以改善血中氧合，减少急性发作，提高生活质量。但需注意应用指征，咨询医生意见。
慢阻肺患者的日常调理是一个漫长的过程，虽无法根治疾病，但能很大程度上缓解症状，减缓发病次数及加重可能。在秋冬季节，更需格外注意起居有常，不妄作劳，适寒温，调饮食，未病先防，既病防变，这才是COPD患者的“防、治”之道。
