最近综艺节目《 再见爱人》第四季接连霸榜热搜，我也凑热闹看完了前9期的全片。
里面的两对夫妻，杨子对黄圣依，麦琳对李行亮是有明显的 PUA 情况的。
这两对夫妻都是有长期的婚姻关系的。虽然麦琳的行为令大家不齿，但她一直以来的支持，让李行亮心无旁骛地从事音乐工作，是为他们的感情打下了很深的基础的；另外的杨子也一直在帮黄圣依打理经纪工作，让黄圣依对他有很深的依恋。
这样的情况，对方要 PUA 显然就容易很多了。稍微贬低一下对方，对方就会觉得自己做错了，甚至错得很离谱。如果赞美一下对方，对方又会开心一整天。
所以，爱是 PUA 的根源，爱越深越容易被 PUA。
不跟公司谈感情
那回到职场里，我们就不能跟公司谈感情了。
现在公司喜欢宣传“公司是我家”，提倡主人翁精神、狼性文化，甚至提供很好的员工福利，提供旅游团建，一定程度上都是希望跟你谈感情。
我们要清楚的一点是，“谈感情伤钱”。剧中，葛夕就是为爱走天涯，留几手亏了几百万都不在乎了。
同样，你对公司产生了感情，有了滤镜，有时候就不会在乎钱了。
“公司是我家”，主人翁精神，狼性文化，都是希望你主动贡献，不求回报；而员工福利，特别是五险一金，本来就是公司应该提供的员工的；至于旅游团建，要知道这过程中，产生链接带来快乐的是你的同事，是具体的人和事，你可以对同事、团队产生好感，但不应该是公司。
公司始终是一个赚钱机器。给多少钱办多少事，反而是一种职业化的表现。
如果公司有良好的职级晋升体系，一年有 1-2 次的晋级机会，多做一点，能晋级、获得更高的薪酬也还可以。如果做得再多，也没办法晋级、获得更高的薪酬，那就是浪费力气了。
要留有离职的选项
在节目里，可以看到被 PUA 最深的李行亮，其实没有离婚这个选项的，甚至第 9 期，他直接把婚姻承诺书撕掉来表达这一观点。（所以观众祝福他们锁死😂）
现在市场环境不好，的确很多公司都萎缩，不再招人。因此有不少人把离职这个选项隐藏掉了，回到原先的公司默默承受着。然而这不是最优解。
恰恰是在市场环境不好的时候，还能放出职位的公司，可能是业务稳定的，是业务增长的，甚至是有潜力下一个阶段跑出来的公司，如果这个时候我们还能进入这种公司，那未来不一定会差的。
所以不管再艰难，我们都不应该丢掉离职这个选项。
没过 35 岁的，甚至从毕业就在一家公司干活的年轻人，更应该多留意外面的机会。建议每年花几天时间，参加一些公司的面试。即使通不过面试，也能看到市场缺少什么人才，自己职位在市场上的价码，甚至发现自身职业的一些发展方向。
把公司和工作分离
在节目中，葛夕是很爱留几手的，留几手并没有表现出爱她，她活得挺别扭的。后来她把重心放在自己身上之后，反而活得更好了。她把希望从对方获取爱，变成了从自爱出发去获取爱。
我们在工作中也应该如此，不是从公司层面去获得肯定，而是从自身的工作中获得肯定。
图：精英的傲慢-提出了“优绩主义”的思考
公司可以给你绩效 S、优秀员工奖，自己也可以通过自身技能的提升收获成就感。这些自身技能包括但不限于技术能力、沟通表达能力。
一般情况下，公司的 KPI 和个人的能力提升目标两者也并不冲突。但是当两者冲突的时候，我们要牢记选择后者。
公司给你定的 KPI 是本月完成 XX 项目的上线，你可以给自己定目标：在 XX 项目上完成掌握国际化的能力，为自己日后做更大的项目做准备。
一定要有自己的目标，才能从内心出发激励自己前进。
小心领导的三明治
大家也许从各种自媒体或者书上，看到过“三明治说服法”的谈话技巧：赞美/肯定 + 否定/批评 + 鼓励/安慰。
用这个方法很容易让别人接受你的观点，然后去反省自身不足，去做改进的。
在剧里，麦琳就是这样，一边炫耀李行亮，又一边抱怨李行亮，然后再哭几次就把李行亮拿捏得死死的。
而很多领导是深谙此道的，甚至对他们来说是肌肉记忆了。
如果你顶头上司说的是事实，那可以接受；但是有的领导一年见不到几次，然后就对你的工作妄加评价，那就不一定了。同时，听领导讲话的时候，可以留心自己的情绪起伏变化。如果你一直被带着走，时而开心时而痛苦，那就要留心了。
要知道，他们一啖屎一啖糖的喂你，最终的目的都是希望你吃下那一啖屎。
一旦你吃下去了。那 PUA 就开始成功了。
思考
剧中我觉得最窒息的一幕是：麦琳通过几天的铺垫，引来周围的人安慰她，用自己的情绪拉拢别的人孤立李行亮，最后对李行亮说，“大家对我都是安慰，对你都是告诉你应该怎么去做，你怎么不反思反思？”
这种拉踩、孤立行为，我想，一般人都是无法招架的。
一个人否定你，也许你还能坚持自己的观点。但是一堆人，你还能吗？
这种情况不是不存在，而万一发生很可能是致命的，值得我们思考一下。
如果是职场中，也有领导长时间地否定你，慢慢地，同事们也开始怀疑你是否真的有能力了，你该如何处理？
