10月份第一次买了如是心产品，黄精丸跟卫生巾。
先说卫生巾个人体验。只是个人记录一下。月经来时用了后，没有瘙痒了。以前都用的妹妹给的，一段时间没买，每次月经后都很难受不舒服，甚至有了妇科，越来越严重，看了大夫，还开了很多药，也无果。整整困扰了有两年的妇科，好像从用上它开始，就慢慢好了，也不知道是卫生巾的缘故还是这段时间心情好的缘故。总归医生开的药停了，也不痒了，自己能感觉像是在恢复好多。同时自己也有吃中药这段时间。客观评价的话：是比较舒服的，平时爱侧漏这次没有，也比较舒服。
黄精丸，吃中药排寒，冬天了现在适合补肾。我中药停了一个月，吃黄精丸，两个没啥感觉，但冲成糊糊一下6个，就会感觉肚子立马就温热起来，也吃15年的黄精丸，同时嗓子疼嗓子干喝的黑枸杞黄精原浆，喝后嗓子比较舒服，也没有立马能不干，就是一个平肝护肝的效果。喝了两盒。黄精丸吃了4袋，还喝黄精茶，茶非常好喝，饭后解腻，一直胃不好的，它是健脾的补气的，喝了也不躁还滋润。同时吃黄精果，补肾。还有一些黄精枣泥糕，黄精芝麻核桃糕，黄精蜂蜜核桃仁。配合大概10次熏蒸。小腿不是那么凉了，肚子月经来时候总痛的厉害也好很多，头发属于几乎全白的情况每天出门，都戴的帽子。自己观察自己，好像长出的白头发少了些。依然80%白发。
接触黄精是手总出汗止不住，一个朋友给的药方里有黄精，药店的黄精也挺贵的，喝了5副效果多少有一些。但不喝就又不行了。从小到现在30年的寒，30年的腿冰凉，30年的手出汗，腋下出汗，穿不了很多好看的衣服，要么一会就得换，总在洗衣服换衣服的路上。阳太虚，阴太盛，阴固不住阳。阳气精气一直外泄，精神也不是太好。总乏累无力气。
反正这段时间早上还是不想起，但下午精神头要好一些，跟吃的产品有很大关系。也不那么累，腿膝盖也不那么酸疼。30岁的人80岁的身体状态。
还有如是心的化妆品用了一套。从来没舍得给自己用这么好的。洗面奶真的虽然贵些特别好用，特别好用，水乳霜每一样，都真的爱了。皮肤细腻了很多。脸上也有了些光泽，估计跟吃产品也有的关系。之前脸是蜡黄，枯黄，粉底也遮不住的斑跟黄。真的镜子一看，脸上斑少了很多。现在不用粉底，就水乳一摸，出门画个眉毛跟嘴看的就比较精神。这也是内服的效果吧。其次这个外用的，味道也好，皮肤总爱过敏，用不好就刺痛，这个一开始用几天估计我平时也不爱护肤，有痛了几天估计补水，后面用就非常舒服了。才用一个月，下巴那的一粒粒的那个没了。
还有儿子：儿子脸色不均匀，一块白一块白。他爱吃黄精小饼干，早上偶尔再吃个黄精丸，脾胃也一直不好。胃有时候还反逆。吃的黄精玉米跟小饼干最多。饼干吃了有7袋黄精栗子吃了有15袋玉米吃了有25袋，黄精丸吃了有15个左右，他吃的少。但明显看的脸色均匀了很多，白的也消失了很多。
学了一点中医，自己也大概知道怎么回事，有人推荐儿子吃这吃那，我知道只要他坚持一天几个黄精丸，慢慢脾胃就养过来了。这需要一个过程。
啥产品说白了就是食物。长期坚持才能看见结果。我期望等我的头发再也不染好好用产品，有了更大改善后再去分享，那会有更多说服力。
简单记录过程。
