0928听歌跑步

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这更像是一篇日记或者碎碎念。

今天送女朋友到高铁站,看着她离开的背影,想着又要有一小阵子不见了,颇感孤独。于是转身坐地铁回去租房,想着下地铁后趁着时间还早,就跑步锻炼一下。我低头看着脚下的拖鞋,不禁为刚才出门前的偷懒感到无奈,同时也再次强化了我所奉行的“祸福随时都会相互转换”的观点。

回到房间,换了跑鞋,带上耳机,拿起手机,轻装上阵。跑步的目标设定多少呢?我想起最近看到的博主分享的跑步经历,为了健康和人生体验,想要参加马拉松半程,于是自己第一次尝试跑步10公里,检测自己的能力和意志力,最终成功达到目标。这个过程,他从坚持不住,到麻木,再到适应。

跑步方面,我的耐力很差,工作之前最多只跑过5公里,一般都是跑3公里。在这方面,我只是为了身体健康而锻炼,没有追求太多。今天时间充裕,也有因假日即将来临的愉悦心情,于是狠了狠心,将目标定在了5公里。

跑步时,当耳机里放着舒缓或悲伤的歌时,这些歌曲不会进入到意识,仅作为背景音环绕,看不到头的目标占据着我的意识,不断的勾引我听停下脚步,放弃。

第一公里,跑了近8分钟。呼吸均匀,没有疲惫,只是有些无聊,看不到尽头;

第二公里,跑了8分半。膝盖有劳损的感觉,旁边有人全副武装的骑自行车经过,我想起之前听说的:骑车和游泳是最没有伤害的运动方式。我是一个有着高度危机感的人,任何一点危险或问题都会被我无限放大,总是以最坏的打算来评估它们对未来的影响。但我做了个深呼吸,继续跑吧。

2.5公里,距离目标还有一半。旁边的跑者超过我,我试图跟随他的速度,不到一分钟就上气不接下气。

500米之后,很快又结束了第三公里。当目标拆小一点,正向反馈频繁一点,挑战似乎也没有那么难。

第四公里。衣服已经湿透了,微风吹来,有些凉意。我想要加速,长痛不如短痛,却怎么也快不起来。

终于到了最后一公里,我想,就这样慢吞吞的跑完吧,能达成目标已经很不错了。这时,耳机里忽然放起一首说唱歌曲,音乐的节奏感迅速将身体的疲惫感挤出了意识,我的脚步随之加快。接着,歌词入场,我加速了步伐:

你知道吗我很羡慕你
因为你从小就有我做梦
都得不到的玩具
...
如果你将来的职业
就是你今天的爱好
那么你想 这种人生
该有多么美好
...
报喜不报忧是你最委屈的谎话
也违背了成长规律一夜之间
被迫长大
...

这首歌还没完,5公里到了,似乎意犹未尽。

我没有目的地的走着,听完了《送给孩子的一首歌》。