虽然大家都说智商很多都是靠遗传,但其实有很大一部分的因素也有靠后天培养。尤其是婴幼儿阶段,大脑正是发育最快的时候,若是用对的方式,很有机会让孩子变得更聪明喔~
如果你家的宝宝月龄还小也没关系,可以用以下7个方法刺激、促进宝宝的大脑发育喔!
提高智商的方法1.与婴儿眼神交流
虽然每次看着婴儿,都不知道他们到底在想什么。但其实多和他们进行眼神交流,近距离与他们对视,他们都在努力研究面前人的五官、建立记忆系统喔!
提高智商的方法2.动一动你的舌头给宝宝看
「在宝宝面前玩自己的舌头」这动作听起来很怪,但舌头却是婴儿早期能自己控制的肌肉,所以也最有可能是他们第一个会模仿的动作。若是舌头肌肉、嘴唇肌肉锻炼好了,也越有可能越早开始说话喔!
提高智商的方法3.给宝宝看黑白图卡
黑白图卡应该是许多新生儿必备的玩具。黑白图卡除了让宝宝发展视觉神经,其实小孩还会在脑海中反覆观看、研究,不管是研究图卡内的图案到底是什么,或是观察两张图有什么不一样,这都会让小孩动动脑、促进思考啊!
提高智商的方法4.充足的睡眠
根据睡眠医学学会的报告,婴儿晚上睡得越好,大脑发展的也越好。因此白天的作息建立、晚上的睡眠仪式就很重要:白天多晒太阳,帮助分泌褪黑激素、睡前喝饱奶、换好干净的尿布、房间内舒适的温度、睡前平稳、安静的环境都有助于小孩睡眠。 (除了能提升智商,大人也想为自己的睡眠品质让小孩晚上睡好一点啊!)
提高智商的方法5.亲子共读
跟小孩亲子共读,好处不只是培养亲密关系,而是能增加阅历、增加词汇量。虽然短时间内看不出明显成效,但等到小孩开始语言爆发后,他会把所有看过的书、绘本通通应用在自己生活中。其爆发程度常会让大人叹为观止啊~
提高智商的方法6.多和宝宝讲话
多和宝宝讲话是非常棒的一种刺激方式。大人说话时的音调起伏、内容,甚至说话时的比手画脚,都可以刺激宝宝的大脑发展;爸妈讲话的内容也有助于以后的语言发展、逻辑思考能力。
提高智商的方法7.给予充足的安全感
当宝宝有充足的安全感、以及被爱的感觉,大脑的发育会更健全。
从婴儿期建立好基础后,接下来幼儿时期的教养对小孩智商有更重要的影响:
提高智商的方法8.培养孩子正面、积极的社交技巧
根据宾夕法尼亚大学及杜克大学历时20年的研究,发现小朋友在幼儿园的社交能力,与成年后的成就有正相关。如果小孩能在幼儿期处理人际纠纷、友善地与他人互动,日后成功机率越大。其实这是可以想见的啊~毕竟良好的互动方式能帮助小孩累积人脉、获得好印象,取得贵人帮助。想不成功都难!
提高智商的方法9.让小孩学乐器
妞编辑先前有介绍过「学乐器」的好处,其中一个明显的优点就是「让小孩变聪明」。学习乐器除了能培养音感,重要的是很多乐器都需要两只手同时操作,甚至还有脚,大脑必须同时处理多个资讯:看谱、理解、表现,有效训练左右脑,而且学乐器的人长期记忆力都会表现得比其他人还要好。
提高智商的方法10.多让小孩自己动手操作
什么事都帮小孩做好、让他们没有机会思考、解决问题,根本就是扼杀小孩发展的机会。因此以蒙式教育为例,其观念就是让小孩尽量在安全的范围内,多打理自己的生活,甚至帮忙做一点家务、协助家人:穿衣服、洗碗、帮忙洗菜、折衣服……不论大小事都让小孩参与帮忙,多做多学,做错也没关系。虽然会花更多时间、父母会更累,但小孩也会从中学到解决问题的能力。
提高智商的方法11.多带小孩运动
运动不只是为了身体健康,而是能明显提升小孩的学习能力。 2007年的德国研究,发现人们在运动后的学习能力比运动前提升了20 %,连续3个月下来,大脑内记忆力与专注力区域的血流量增加了30%。
提高智商的方法12.减少3C时间
婴幼儿最需要的就是人与人互动的机会,进而思考、学习、应对,但3C设备通常只是让小孩单方面的接收资讯,无法刺激小孩的大脑;2013年美国趋势调查更是发现,过度使用3C还会降低长期记忆力、专注力下降,晚上睡眠品质也会不好。而这几个也是影响小孩智商、学习效果的重要原因。
提高智商的方法13.让小孩有主导的机会
从小孩出生后,我们就习惯替孩子主导一切:什么时间该做什么事、要吃什么……但随着宝宝长大,父母也可以试着给孩子一点自由,让他们自己决定什么时间要做什么事,包含游戏玩法、早餐要吃什么、怎么准备……都让他们自由发挥。如此一来他们也才有机会发挥创意,并学习顺序观念、怎么解决问题、达到目的。
提高智商的方法14.给孩子充分地探索机会
很多父母在孩子还很小的时候,为了赢在起跑点会逼他们背九九乘法、背注音……但过早的背诵硬知识只会扼杀他们对世界的好奇,减少探索、触摸的机会。多元的学习方式也更有助于活络观念、创意的思考模式。
提高智商的方法15.多让他们发表意见
根据密西根大学的心理研究,多让小孩发表意见的家庭,小孩的智力表现都会比较好。因为孩子会努力用自己所会的词汇、组织语言,尽力完整地阐述自己的想法,甚至为了和他人讨论、辩论,他们会动更多脑筋想办法去说服他人,或是吸收知识、运用自己所学。
为人父母者无不希望自己的孩子更聪明。哪些方法可提高孩子智力发育及学习能力呢?美国《时代》杂志网站近日载文,总结出经科学证实的“让孩子变聪明的9个建议”。
学音乐。 有研究表明,学音乐可让孩子更聪明。加拿大多伦多大学研究发现,儿童学音乐可锻炼右脑思维,提高智商和学习成绩。学习音乐时间越长,受益越多。研究还发现,自小学习乐器的孩子反应更敏捷,长大后更聪明。
常运动。 德国一项新研究发现,爱运动、身体好的孩子学习能力也更强。运动3个月之后,参试儿童大脑海马区(负责学习和记忆的大脑区域)血流量增加30%,学习新词汇的速度快20%。
多阅读。 除了给孩子读睡前故事之外,父母与孩子一起读书更有利于培养良好的阅读习惯。研究发现,幼儿学习阅读可调动大脑各部分机能,有益大脑发育。
吃得好。 多项研究表明,与不吃母乳的孩子相比,吃母乳的孩子智商高5%,学习成绩也更好。研究也发现,儿童吃好早餐可提高记忆力、注意力和学习成绩。另外,孩子学习的时候适当吃点含咖啡因和糖的零食,注意力更集中。当然,儿童饮食应尽量避免高糖、反式脂肪及垃圾食品。这些食品吃多了会影响儿童(尤其是2岁前小儿)智力和身体发育。
睡好觉。 世界级睡眠专家阿维·萨德夫博士以77名学生为对象的研究发现,缺觉1小时会使儿童大脑认知成熟度及发育水平降两年,即缺觉会让六年级学生的大脑降至四年级水平。另一项研究发现,A等生比B等生每晚多睡15分钟上以上,B等生又比C等生多睡15分钟。因此,睡眠不足会使孩子“变笨”。
懂自律。 宾夕法尼亚大学一项涉及304名初中生的最新研究发现,自我约束能力(自律)对学业成绩的影响甚至超过了智商。善于自律的学生更少旷课、看电视时间更少、更爱学习,学习效率更高,成绩也更好。
好奇心。 好奇心是儿童主动学习的关键。研究发现,学习应该是一个主动的过程。被动灌输不利于激发孩子的求知欲和培养其探索精神。专家建议,多鼓励孩子提问,多教给孩子新技能,多带孩子进行户外探索,与孩子一起做实验等,都有助于激发孩子好奇心。
更快乐。 快乐的儿童日后成功几率更高。父母积极乐观,孩子更可能快乐。研究发现,快乐的孩子成年后无论是工作还是爱情都更容易成功。工作更好,收入更高。对婚姻更满意。
添自信。 家长相信自己的孩子更聪明,有助于提高孩子自信心。美国心理学家罗森塔尔研究发现,被老师认为是“有潜力有前途”的学生,一年后其学习成绩大幅度提高,平均智商至少增加了10个百分点,其中30%的学生至少增加了22个百分点。由此可见,老师家长的肯定评价更能增加孩子自信。