请教各位大佬,后端接受参数区分json和formdata的区别

昨天和一位后端同事他讨论,他说前端参数少于3个就要用formdata传参,大于3个要用json,我想知道这样设计有啥好处,这个规定出自于那篇文献,或者是那个大佬之手,哪位大佬可以解答一下