南懷瑾老師 | 一冷一熱之間，都是致病的根源（小暑）

小暑

夏天陰火，外面熱得不得了，腸胃反而是寒的，所以夏天胃口不好。你們夏天喜歡吃冰喝涼水，我看到就害怕，我走中國路線的，幾十年如一日，夏天喝熱的水，冬天可以吃冰。什麼飯後吃水果啊，這些我都不幹！一冷一熱之間，都是致病的根源。

——南懷瑾老師《我說參同契》