前言
时光荏苒，岁月匆匆。毕业 5 年，有太多的感悟与想法。
刚毕业那年，我写下了我是一个 loser 的文章。5年后，我还是 loser。
太难了，我蚌埠住了！！！
5年前写下的那些目标
也不怕被大家笑话，下面这个图，是 5年前写下人生总目标
我脸呢？我脸呢？我脸呢？摩擦摩擦,在地上疯狂摩擦~~~
总结起来就 4 个大方向
- 企业家（终生为之而奋斗）
- 找到自己的伴侣
- 坚持运动(终生运动)
- 考研、读博
每年年初，我还会定下这一年的总目标。 大体无非以下
- 继续坚持运动
- 学习本专业知识
- 学好英语
年终总结的时候，回头看，我还是那个我。蚌埠住了！！！
可能这才是大部分人的真实状态。
立目标是鲁迅的事情，关我周树人什么事情。你就说对不对吧。
5年前有哪些目标是实现的？
- 企业家
未实现，这是一个很长期的目标，终生为之而努力奋斗。 - 找到自己的伴侣
我只是一个 "3平4低5省" old 男人。
收入平均、外在平均，性格平稳。
低欲望、低依赖、低风险、低消费。
房否？车否？高否？帅否？富否？吾五省吾身，比孔子还多2省。
"打扰了，是在下唐突了。" - 坚持运动
一直在坚持，5年期间没放弃过。 - 考研、读博
短期内暂时不考虑，可能要 40、50 岁才会考虑 - 学习本专业知识
这一点倒是一直在做。一边学习，一遍写文章 - 学好英语
想学，但是一直没花精力，每年的目标都有它。蚌埠住了！！！
整体来看，坚持运动，坚持学习是这 5 年做得比较好的地方。
其他点，都做得一般化。
实施计划期间，遇到了什么问题？
三天打鱼两天晒网
前面 1-2周左右，还会坚持。越往后面，之前立的目标都忘记了。到最后把这个事情，忘得一干二净。
我们的悲欢可能不同，但是我们的懒惰是如此相似。🤡
有时候找找自己原因，这么多年工资涨没涨，有没有认真工作？ -- 李xx
对对对，你说的都对！！！
没动力坚持
比如学习英语，太枯燥，花费的时间也太多了。刚开始 1-2 个月可以坚持，后面就坚持不下来了。
一方面是工作太累，回家后根本什么都不想碰。
一方面是没有正反馈。
学习本专业知识、运动，都会有正反馈，而学习英语没有正反馈，所以没坚持下来。
自我否定
设定过高的目标，导致自己完不成，然后认为自己是个废物。明明说了要努力，但还是没用尽全力，内心不断的否定自己。
不过幸运的是，我自己反思的习惯，较早的发现问题。后面通过降低目标预期，允许自己放纵，不过度压抑、克制自己的欲望，最终和自己达成和解。
辅助自己完成目标的工具
-
process on
辅助确立目标，与拆分大目标 -
滴答清单
process ON 拆分成小目标后，将这些目标记到滴答清单上，由滴答清单来提醒自己每天要完成什么任务
工作上的变化
刚工作的时候，关注点都在于完成自身的工作，跟自己无关的不会有太多关注。
现在会很自然的把整个链路上的流程都了解清楚，对问题的思考会更全面，方案会更成熟。
外在变化
有一段时间，熬夜比较厉害，发际线有点后移。
身材跟毕业前没太大区别，该有的都有。（这可以是我5年唯一做得最好的事了）
情感
网上看到别人的感情，或者现实中听到别人的爱情故事，我都会超级羡慕、超级向往。
努力了这么多年，自己确实做不到。
本身就是一个恐恋、恐婚、恐娃的人。
即期待能找到自己的良配，又恐惧自己会耽误人家，索性就闭关锁爱。精神是如此的割裂，也不知道什么时候能和自己和解了。
后续如何优化
正反馈太少
没办法坚持的问题在于正反馈太少。如果做一件事情让自己不开心，那很少人能够坚持下。 后续更多的优化再把目标拆小，尽可能的让自己每完成一个任务，就有正反馈，这样才能刺激自己不断坚持下来。
结语
这五年来，我逐渐意识到，原来自己是一个如此平凡的人。从刚毕业时满怀壮志的我，到现在立足于当下，只希望把当下的事情做好就心满意足了。
怎么说呢！5年过去，如今的我依然平凡，但是我依然非常希望自己能慢慢变好。5年间，谈不上很努力的践行设立的目标，而是以一种自己能够接受的节奏，一点点进步。
总之，与自己和解，做一个内心能自洽的人非常重要，毕竟没有什么比开心更重要了！！！
毕竟，与内心和解，活出一个真诚自在的人生，不应该是我们每个人最为向往的目标吗？
