前言
我要成为编程技术很好的大美女！
500块一节的私教课。我请老师从很基础的部分讲起，从而让我了解自己，制定更适合自己的护肤流程和购买更适合的产品。网上什么都有，但是按照什么顺序去入门还是很迷茫的。可以按照我笔记的大纲去搜索相关资料。
Skin
Skin Type
皮肤类型不是一成不变的，人的皮肤在不同年纪，不同季节会发生不一样的变化。
中性皮肤
中性皮肤属于理想的皮肤状态。
其角质层的含水量在20%左右，皮脂分泌适中，皮肤pH值为4.5～6.5，皮肤紧致、光滑且富有弹性，毛孔细小且不油腻，对外界环境不良刺激的耐受性较好。
这种皮肤多见于青春期前的人群。
干性皮肤（我）
干性皮肤的角质层含水量低于10%，皮脂分泌少，pH值>6.5。
此类皮肤由于缺乏皮脂，难以保持水分，故既缺水又缺油，虽然肤质细腻，但肤色晦暗，干燥且有细小皱纹，洗脸后紧绷感明显。
- 注意皮肤补水，防晒
- 即使在阴天也要防晒（涂防晒霜+硬防晒），预防紫外线产生的皱纹
- 不要过度清洁，15天以上进行一次清洁，使用温和洗面奶。
- 干性皮肤角质层较薄，粉底以轻薄为主（挂不住粉底液）。
- 底妆前遮瑕（用橙色调遮黑眼圈）
- 使用哑光高光。eg. make up forever H100
- 眼周容易有细纹，用余粉带一下。
- 保养：注意水油平衡
- 精简护肤，1-2个保湿产品，多补水，不要美白。妆前急救：贴面膜。
- 如果粉底液干，可以加入半滴精油，不破坏粉底质地且上妆更服帖。推荐：darphin 橘色精油
- 不适合散粉（太干），适合不太干的粉饼
- 个人感觉：如果在杭州皮肤可以长时间保持水油平衡，在纽约皮肤容易出油且脏。
- 定妆喷雾用俩次：上妆前涂一次，上妆完成也涂一次。
油性皮肤
油性皮肤皮脂分泌旺盛，pH值<4.5，皮肤弹性好，不易出现皱纹，但其皮脂的分泌量与其角质层的含水量（<20%）不平衡，使皮肤看上去油光发亮、毛孔粗大、皮肤色暗且无透明感，容易发生痤疮、毛囊炎及脂溢性皮炎等皮肤病。
- 易脱妆。如果已经脱妆，则把粉底全部擦掉再补妆。脸颊上有油，油和粉混合会结块，使得粉越上越厚。整体卸 or 用纸巾多蘸取油脂（不要用吸油纸）。
- 脱妆不要脱完了再补。微微出油的时候就用纸巾压一下，用粉饼、气垫补妆。
- 保养：水油平衡。
- 容易有粉刺，痘痘。建议使用持妆久的粉底。eg. DW。个人感觉dw的粉底太厚了。油性皮肤适合散粉
混合性皮肤
混合性皮肤兼有油性皮肤和干性皮肤的特点，即面中部（前额、鼻部、下颌部）为油性皮肤，双侧面颊及颞部为干性皮肤。建议T区去角质。
敏感性皮肤
敏感性皮肤也称为“敏感性皮肤综合征”，是一种高度敏感的皮肤亚健康状态。
- 不要用泡沫丰富的产品，泡沫丰富代表清洁力强。注意防晒（晒斑，泛红）
- 容易泛红，用绿色妆前乳擦。
其他
- 面膜每周1-3次。
化妆刷
化妆刷材质分类
化妆刷用法分类
- 粉底刷：用粉底刷上完后用粉扑扑一下。轻薄。
- 腮红刷：点彩刷：特殊的腮红刷：刷起来不会太重
- 眼影刷：大：铺色，小：眼部加深，眼尾根部。
- 眉刷：斜角刷，
- 遮瑕刷
- 唇刷：松散唇刷：适合不同颜色混合打底、铺平。
- 其他上妆产品：
- 美妆蛋：吸粉很多，用一次洗一次。
- 三角海绵：不建议：有印子，不圆润，吃粉更严重
- 化妆刷：不方便带，有刷痕，技巧性强，吃粉更严重
- 气垫粉扑：快，寿命短。
我给自己制定的每日美容计划 （< 2h ）
- 每周1-3次补水面膜（差不多想起来敷一次~隔一天一次）
- 每晚拉伸
- 每天早、晚起码一次全流程的护肤（包括眼霜）
- 防晒
- 眼保健操每天俩次
- 每周三次运动（隔一天进一次健身房）
写稿整理时间：50min
