打篮球时需要注意以下几个方面，以确保安全、提高表现并享受比赛：
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安全装备：
- 选择合适的篮球鞋，优先考虑高帮、包裹性好的鞋子，以保护脚踝，防止扭伤。
- 戴上必要的护具，如护踝、护膝、护齿等，减少受伤风险。
- 不要佩戴任何可能导致自己或他人受伤的硬物，如首饰、眼镜（推荐使用运动眼镜）。
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热身与拉伸：
- 在比赛或训练前进行全面的热身运动，包括关节活动和肌肉拉伸，以预防肌肉拉伤或关节损伤。
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团队合作与沟通：
- 与队友保持良好沟通，及时喊出战术指令，如挡拆、换防等。
- 互相鼓励，共同应对得分荒，必要时有人需挺身而出打破僵局。
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技术和策略：
- 保持冷静，尤其是在投篮和接球时，利用深呼吸来放松。
- 注重团队配合，根据队友优势分配球权，为队友创造得分机会。
- 做好防守，积极干扰对方的进攻，注意防守位置和时机。
- 合理跑位，即使未持球也要为队友创造空间，同时保持对对手的威胁。
- 把握投篮时机，勇于出手，但也要注意投篮选择。
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规则遵守：
- 了解并遵守篮球比赛规则，避免犯规，合理利用规则优势。
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身体状态：
- 避免运动疲劳，根据自身情况调整运动量，防止过度训练。
- 保持良好的运动习惯，提升身体协调性和反应速度，减少受伤几率。
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比赛后：
- 完成比赛后进行适当的拉伸，帮助肌肉恢复。
- 及时更换衣物，保持个人卫生，预防皮肤病。
综上所述，打篮球时应注重个人安全、团队协作、技术策略和身体状况的维护，确保既能发挥最佳水平，又能享受篮球带来的乐趣。
