为什么要写日记?

日记是写给谁的？

如果你们也有写日记的习惯，是否有考虑过这俩个问题,可以先思考下在接着往下看我对自己写日记的看法。是否跟大家有共鸣或者共同特点。

为什么要写日记

• 治愈自己的病情：因为自己病了，去年感觉自己脾气比较暴躁，医院诊断出轻度抑郁症，自己内心的情绪无法发泄，偶然机会发现自己写完日记之后，心情能舒缓很多，然后当自己不开心的时候会记录下来，自己不太会在乎写的内容，随心而写，只要自己开心就好。
• 梳理情绪：心情不好多半是人为因素，工作因素等，影响了心情，这时候可能很长时间沉浸于痛苦之中，囔囔自言自语，甚至模拟自己处于很坏的场景，说一些比较狠的话，这时候我会选择写日记，记录下来，相当于找人述说了吧，写的时候还会携带着自己该怎么做会更好，携带着计划和方案，可能是写的时候向着阳光面发展，让自己心情舒畅了，不在完全沉浸当中。
• 制定解决方案：伴随的问题的产生，就会有一套解决方案的出现，可能最终的执行情况不太一样，但是起码有方案是好的。

日记是写给谁的

第二个问题，我感觉很重要，写给谁的，决定了你文章的内容和风格，其实大家都过于追求名利，想让自己的文章有更多人阅读，然后更靠近大家的口味，为了跟自己无关紧要的事情而强颜趋势。

• 为什么会有这个问题？：自己一直都有写日记的习惯，之前写日记都是自己本地笔记，写了很多东西，不会在意错别字，不会在意文章内容，不会在意....，只要自己开心就好，有一天想换一个笔记工具，找到了掘金，转载了一些自己已经写过的日记，这时候还没有什么发觉，但是当自己用掘金像以前一样开始有感而发时，开始变了，笔锋变了，内容变了，为了让其他人能读懂，好多都不是自己想写的，不是自己想说的，也更在乎语言文字等一些列的东西了。已经不是自己了。
• 活出自己，不要在即别人的看法：我的病情可能是家族遗传，我妹也有心理疾病，他是ADHD，我没生病之前，跟她交流过，我认为她有些行为不太妥当，就问了她的想法，她的回答让我沉思了很久，他说“做自己开心的事情，不必要在意其他人的看法”。 直到我发病的时候才真真切切的感受到， 为什么这么说？ 家里邻里邻居很多，肯定会七嘴八舌，如果想要做到所有人对你看法都是好的，真的很难，你会顾及很多事情，会不会很累。虽然口碑好了，但是反问自己难道你不累吗？
• 为自己而活：不管写日记，还是生活，其实都要为自己而活，并不是自私的表现。只是你可能太过在乎名利，从日记上来说，后续我的日记风格会有所改变，写自己想写，说自己想说，不太在意大家是否来看，我能看懂就行，内容上也会有所改变，更多叙述自己内心的改变，而不会考虑别人看这边文章是否能看懂，不在乎你们能不能好看懂，我能看懂就行。