在 IntelliJ IDEA 中设置背景颜色，你可以按照以下步骤操作：
1、打开 IDEA 软件，点击左上角的【File】选项。
2、在下拉菜单中，点击【Settings】（或【Preferences】如果你使用的是 macOS）。
3、在打开的窗口中，点击左侧栏中的【Editor】选项。
接着，点击【Color Scheme】选项。在这里，你可以看到各种预设的颜色方案。
4、点击右侧的【scheme】下拉选择你想要的颜色方案。
5、如果你想要设置整个软件的背景颜色，包括非代码编辑区域，可以按照以下步骤操作：
6、在【Settings】窗口中，点击左侧栏中的【Appearance & Behavior】选项。
7、然后点击【Appearance】选项。
在右侧，你可以看到【Theme】一栏，点击选项框的下拉按钮。
8、在弹出的选项列表中，选择一个合适的背景颜色主题。
9、如果你想设置护眼绿或其他特定颜色的背景，可以在【Color Scheme】中的【General】设置里，手动调整背景色的 RGB 值，或者使用背景图片来达到你想要的效果。
