手把手保姆级超详细如何注册/升级/使用chatgptpluschatgpt4.0基础教程(最新)

福宝plus
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如何注册(升级)使用chatgptpluschatgpt4.0基础教程(最新)

将强大的chatGPT利用到你的工作中了吗？

当由AI驱动的聊天机器人和图像生成器第一次出现时，我得承认我有些难以置信。一方面是因为新闻标题——更多的忧虑（参见：《人们害怕被AI和ChatGPT取代：3种应对焦虑的良好领导方式》）。最主要是因为我对其一无所知。

超级智能的chatGPT

不过，就像我们常说的，未知的才是可怕的，要摆脱对AI的恐惧，最好的方法就是更好的使用AI。所以我决定和大家一起学习分享，尤其对写作来说很有用：ChatGPT（PS:如果你需要升级或者需要4.0的账号，@我，升级chatGPT可以使用信用卡进行充值（信用卡官网：帮助中心->ChatGPT Plus 订阅教程一文）(我的b站也有视频教程。

不搜不知道，一搜吓一跳：结果出乎意料的是，单单 ChatGPT这个工具 就有不下28,349种方式能帮我提升工作效率。比如，它可以帮我头脑风暴出新点子，甚至可以帮我为博客文章画出粗略大纲。它还能像我的私人写作老师一样帮助我提升写作水平。

如果你也想试试 ChatGPT，但不知道从哪下手，别担心，你来对地方了。我汇总了如下七个主题，以下是如何使用 ChatGPT 的步骤：

  • 如何使用 ChatGPT
  • 如何打造属于自己的定制 ChatGPT
  • 如何利用 ChatGPT 的语音和图像功能
  • 如何用 ChatGPT 生成 AI 图像
  • ChatGPT 会不会拒绝回答问题

如何使用 ChatGPT

第一次使用步骤，以下是使用 ChatGPT 的简短步骤：

  1. 前往 chat.openai.com 或使用下载的app，然后登录或注册（免费）。
  2. 在 ChatGPT 主页的消息框中键入您的提示。
  3. 一旦 ChatGPT 输出了响应，您有几个选项：
    • 编辑您的原始提示。
    • 输入新提示。
    • 重新生成响应。
    • 复制响应。
    • 分享响应。
    • 不喜欢响应。

下面是具体是注册openAI账户的介绍

1. 注册/升级chatGPT

要开始使用 ChatGPT，您首先需要创建一个 OpenAI 帐户（免费）。地址 chat.openai.com，然后点击注册。你可以使用邮箱，也可以使用 Google（最推荐这个邮箱） 或 Microsoft 帐户注册登录。

已经有 OpenAI 帐户了吗？点击登录开始聊天。

如果您在注册或登录时遇到问题，最好的方法是重新加载页面。有关特定的登录问题，请查看 OpenAI 的故障排除提示。

升级chatGPT: 凡是注册登录之后都可以免费访问 GPT-3.5 Turbo——功能较弱的 GPT 模型。要使用更强大的 GPT-4 模型，您需要升级到 OpenAI 的付费订阅服务，即 ChatGPT Plus（PS:如果你需要代充或者需要4.0的账号，可以@我，升级chatGPT使用信用卡进行充值（教程位置：帮助中心->ChatGPTPlus 订阅一文。我的b站也有视频教程）。

ChatGPT registration page.

常见报错及解决措施

报错0：

chatgpt Too many requests in 1 hour. Try again later.

注册报错

报错1： You tried signing in as "**@gmail.com" using a password, which is not the authentication method you used during sign up. Try again using the authentication method you used during sign up.

登录报错

报错2： Unable to load site

Please try again later. lf you are using a VPN, try turning it off. Check the status page for information on outages.

报错3：

Help me debug a Python script automating daily reports

以上通用解决方法：换一个节点使用！！！

2. 使用ChatGPT

在主页的消息栏中键入你的问题关键字（文本查询），然后按下 Enter 键（或点击 发送消息 图标，右边朝上的箭头）。

Text prompt in the message bar of the ChatGPT home page.

如果你已经升级到 ChatGPT Plus，那么你就是使用的 GPT-4/GPT-4.5(灰度测试选中的用户) 模型，plus目前常见的是2023-04的数据集，数据包含互联网上广泛的文本数据集，包括书籍、网站、论坛帖子等来源。并且会附带内容的来源。

Expanded view of the GPT model dropdown on the ChatGPT home page. Models include GPT-4 and GPT-3.5.

要从 ChatGPT 获得最佳答案，就必须写清晰的问题，并且提供足够的上下文，这部分你需要多多学习，和充分使用gpts。

3. 与 ChatGPT 进行交互

一般几秒钟之内，ChatGPT 将会生成一个回复。下图是 ChatGPT 根据提示 "2007 年超级碗中场秀是由谁表演的？" 的回复。

ChatGPT's response to the question who performed the halftime show at the Super Bowl in 2007?

ChatGPT回复了之后，下面有几个选项。

  1. 编辑你的提问内容。将鼠标悬停在提示上，然后点击出现的铅笔图标。编辑您的提示，然后点击保存并提交。如下图所示Demo of how to edit a prompt in ChatGPT.

  2. 再输入新提示词（问题）。ChatGPT 的一个关键特性——也是它能够联系上下文的特性之一一它可以“记住”你与它进行的对话。这意味着可以要求 ChatGPT 修正其回答，而无需重复自己或从头开始。ChatGPT 将简单地回顾你之前讨论过的内容，然后使用这些信息来更正它的回复。让我们在初始提示的基础上继续询问。为了了解更多有关普林斯在超级碗中场秀上细节，就输入了：“他表演了哪些歌曲？”

Demo of how to enter a new prompt in ChatGPT, building on previous prompts within the same chat.

注意到我在第二个提示中并没有必须指定“他”是谁吗？或者明显的提醒 ChatGPT 我想了解普林斯在 2007 年超级碗上的表演吗？

默认模型 GPT-3.5 Turbo 可以存储 16,385 个 token 在其“缓存”中，大约相当于 25 页文本。而虽然 GPT-4 可以记住几乎是这个数量的两倍，但这两个模型一次只能输出最多 4,096 个 token（大约 3 页）的内容。

  1. 获取新的响应。如果响应不理想，并且你还想让它重新回答，点击最近响应下方的 重新生成 图标。ps：只能让 ChatGPT重新生成你刚刚输入的问题。

ChatGPT conversation with the regenerate response icon highlighted.

  1. 复制响应。如果你想复制 ChatGPT 的回答，点击您想要复制的响应下方的 剪贴板 图标。该图标将变成一个复选标志，以表示已成功复制。这个按钮方便你一键复制，不需要手动复制。

ChatGPT conversation with the clipboard icon highlighted.

同时你需要辩证的看待 ChatGPT 的回答，它有可能生成 ”听起来合理但不正确的"答案，在你使用它的答案之前，需要保证它是正确的。

  1. 分享对话。当你需要截取与 ChatGPT 的部分对话片段与朋友与同事分享，可以分享整个对话。最简单的方法是点右上角的分享对话图标，它看起来像一个朝上的箭头。这将为该特定对话生成一个唯一的URL，你就可以复制并分享。ps：如果你是企业账户上，只有你工作区的成员才能看到该段对话。

Popup with a link to share a ChatGPT conversation.

  1. 不喜欢该回复。由于 ChatGPT不能看到你的表情和动作，它无法确定它生成的响应是否满意，它只能依赖于我们提供的数据来帮助它改进。因此，如果响应没有帮助或不准确，点击向下的拇指图标将其标记为不喜欢。

如何构建自己独一无二的 ChatGPT

使用久了之后，你就会发现自己每次与 ChatGPT 交互时都可能会使用到相同的指令，比如“用 Python 写出响应”或“口语化一点”，你可以使用定制指令以便 ChatGPT 给出明确的回答。同时你上下文就是这一组指令。

OpenAI 最近正在测试带有“记忆”的 ChatGPT。chatgpt通过这些“记忆”，ChatGPT 将了解你的喜好并记住重要细节。例如，你告诉 ChatGPT 你是一名高中科学老师。ChatGPT 在帮助你制定课程计划时会记住这一点。你还可以在与其互动过程中告诉它需要记住某些特定细节，这样你在后面的对话中就不必重复给chatgpt预设。它的记忆与定制指令稍稍不同，定制指令允许你明确告诉 ChatGPT 你希望它了解什么，以及你希望它如何进行回应。

但是，如果你有 Plus 或 Enterprise 账户，则可以创建不限熟练的自定义 ChatGPT（称为 GPTs）——每个都有其自己独特的指令集，以及访问互联网、DALLE·3和运行代码的能力。几分钟就可以构建起来)。

如下图所示：这是我构建的一个定制 ChatGPT，来跟我分享有关水獭的趣事：

Side-by-side view of the OpenAI GPT builder and a custom ChatGPT called Otterly Fascinating.

下面还有三个功能，而这些在自定义指令即在 GPTs中是无法实现的：

  • 上传知识源文件。直接将chatgptplus需要学习的文件上传到的 GPT 对话框中，在生成回答时你无需你手动的复制粘贴到 ChatGPT提问框里。然而，在我看来，不管这些文件有多简单或复杂，GPTs 并不总是能很好理解并回应文件中的指示。但是详细AI的进化能力，它会很快。

  • 使用数据分析师。你可以要求 ChatGPT 的数据分析功能直接从聊天中处理与数据相关的任务。例如，你可以上传一个 .mp3 音频文件并将其转换为文本。甚至可以上传一份包含公司财务报告的电子表格，并要求 ChatGPT 对其进行分析或根据数据回答特定问题。（PS:该功能还在研究中，大家升级了的一定要用起来，不能浪费了。

  • 与其他 GPTs 进行交互。假设我向我的 Otterly Fascinating 聊天机器人询问有趣的事实。确实还可以，但我想修改语气，使其稍微不那么正式。我可以从我的 Otterly Fascinating 对话中标记另一个专门设计用于这个目的 GPT——Message Refiner，并提示 Message Refiner 重新提问。要将另一个 GPTs 引入到你自己的gpts中，请在消息栏中输入 @[GPT 名称]，然后输入你的问题。

    如下图所示

One conversation window with responses from different GPTs.

OpenAI 最近发布了 Assistants API，该功能能够在其他平台上重新创建类似的定制聊天机器人体验。虽然 Assistants API 和 GPTs 的功能差不多，但它们也不是一回事。感兴趣的同学可以看GPTs 和助手之间的区别。

如何使用 ChatGPT 的语音和图像功能

如何 与ChatGPT 使用语音

语音功能可以使用语音与 ChatGPT 进行交流，而不是输入你的提示。截至本文写作时，此功能仅在 iOS 和 Android 上使用（需要下载app）。

  1. 点击你的主屏幕上的耳机图标。

Conversation in the ChatGPT mobile app with the headphone icon selected.

  1. 当屏幕提示你“开始说话”，请说出你的问题。

  2. 当你说完后，ChatGPT 将处理你问题（无需点击发送），并用语音进行回复。如果需要暂停 ChatGPT--有三种终止它的方式：点击屏幕的任何位置，点击 X，或点击停止图标。如下图所示

Example of a voice conversation with ChatGPT with three ways to interrupt ChatGPT's audio response.

  1. 如果你想继续对话，屏幕上再次出现“开始说话”，就可以开始对话了。

聊天结束时，整个对话的文本版本将显示出来，并自动保存在你的聊天记录中。如果你拥有 ChatGPT Plus 或 Enterprise 账户，你的对话还将包括指向相关文章的可点击链接。但是有时候，这些链接并不总是可靠。而且有的链接无法点击。

Example of a ChatGPT conversation with clickable links to references cited.

你还可以为 ChatGPT 选择你喜欢的声音。

  1. 点击菜单图标，是垂直堆叠的两条水平线。ChatGPT conversation in the mobile app with the menu icon highlighted. 转存失败，建议直接上传图片文件

  2. 点击设置图标，它看起来像一个省略号（...）。

  3. 点击声音。

ChatGPT settings menu in the mobile app with the voice option highlighted.

选择五个声音选项其中一个：Breeze、Ember、Juniper、Sky 和 Cove。ps：GPTs 使用一个名为 Shimmer 的不同音色（没有其他选项）。List of ChatGPT voice options.

  1. 点击确认.

如何在 ChatGPT 中使用图片

ChatGPT 的图片输入功能允许你发送一张图片（适用于 Plus 和 Enterprise 用户的桌面版和app）。这样，你可以做一些事情，比如拍摄一个社区狗的照片，然后询问 ChatGPT 它是什么品种。或者要求它为一张图片编写替代文本，就像这样：

Example of a conversation in ChatGPT with a prompt that includes an image.

下面是使用 ChatGPT 的图片功能步骤：

  1. 在消息栏中点击左边的纸夹图标。（在app中，您可以选择拍照或上传图像或文件。）
  2. 选择想要分享的图像或文件。可以同时上传多个。
  3. 在消息栏中输入你的问题文本。

如何使用 ChatGPT 创建 AI 图像

ChatGPT 不仅仅可以生成文本和音频回答。OpenAI 最近将其最新版本的 AI 图像生成器 DALL·E 3 与 ChatGPT 集成，供 Plus 和 Enterprise 用户使用。这意味着你可以要求 ChatGPT 创建一张图像，比如一只穿着拖把服的狗推着拖把桶，然后 AI 会生成几张符合你想法的图像（通常是四张）。

确保你正在使用 GPT-4 模型，然后像平常一样输入你的文本提示，然后看着 ChatGPT 将您的想法变成现实。

下图是 AI 根据你的描述生成的图片。

Example of a conversation in ChatGPT with four AI-generated images of a mop-dog pushing a mop bucket.

注意：与单独使用 DALL·E 不同，后者需要用户购买图像生成信用额度，在 ChatGPT 对话中生成图像无需购买额外信用额度。当此功能首次在 ChatGPT 中发布时，用户似乎拥有无限制的访问。但一些用户表示，不久之后他们遇到了图片限制。

ChatGPT 是否会拒绝回答？

对于 OpenAI 而言，他们表示致力于确保 AI 的“安全和广泛受益性”。为此，他们引入了各种保障措施，包括 ChatGPT 有权拒绝不适当、冒犯或非法内容。

具体来说，当我问 ChatGPT：“你不会回答哪些提示？”时，ChatGPT 告诉我：

ChatGPT： 以下是一些我不会回答的提示示例：

1. 个人和敏感信息*：请求关于私人个人或可能用于识别或伤害个人的任何个人数据。*

2. 非法活动*：任何建议、指示或鼓励进行非法行为的内容。*

3. 仇恨言论和暴力*：宣传任何形式的仇恨、暴力、骚扰或极端主义的内容。*

4. 明确成人内容*：请求生成或提供访问性行为的材料。*

5. 自残和伤害他人*：鼓励或提供有关自残或伤害他人的指导的内容。*

6. 虚假信息*：故意传播虚假或误导性信息。*

7. 抄袭*：完成学术任务或提供打算冒充请求者原创作品的内容时，如果它并非如此。*

8. 安全绕过*：绕过安全措施、黑客攻击或未经授权访问信息的指导或帮助。*

9. 版权材料*：未经许可直接复制受版权保护的材料。*

10. AI 伦理和指南违规*：违反 OpenAI 的用例政策或 AI 使用的更广泛的伦理指南的任何请求。*

这些限制旨在确保互动保持安全、尊重和合法。

上面只是一些例子，不是完整的拒绝回答列表。但如果你想知道 ChatGPT 是否限制，你就可以直接询问它，比如“ChatGPT 能记住我的密码吗？”（不能），或者“ChatGPT 可以给我医疗建议吗？”（也是绝对不行）。

END:合理使用你的chatgpt,训练适合你的gpts，让我们开始让它成为我们的工具吧！lets go!

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