其实做到自律本身就是反人性的，这也是为什么大多数人无法自律的原因。我们在现实生活中骂完资本家之后，最终还是要回归到考虑如何生活的问题。
不结婚不买房不生孩子都没问题，但是生活想要继续，尤其是过的好一点，还是需要去赚钱养活自己的。当然，国内还有5%的人，可能已经进入食利阶层，不需要工作也可以过的不错，人口也有几千万。
我自己思考过如何自律，但是实践过程中大多数都是失败了，失败的次数多，人就有点麻木了，但是看到其他人有一定的成果，还是想要去尝试一下。
之前列出过一个自律的清单：
早晚洗澡
早晚刷牙
早晚读书1小时
早晚锻炼30分钟
早上点起床
晚上23点睡觉
早起喝400毫升水
每天写一篇公众号文章
……
这只是其中的一部分，当时还想着进行打分，来看看自己的完成程度，可想而知，每天上下班之后的时间怎么会用在自己的规划上呢，看视频或者打游戏肯定是更符合人性更有意思的。
前段时间说自己不打算用百度搜索了，用的话只会选择百度的替代产品，从实践来看我是真的做到了，现在百度搜索基本很少出现在我的生活中，浏览器的默认搜索也都是必应。
从这个也可以看出，如果想要改变一些习惯，还是要从改变环境来说，或者有足够大的强制推动，例如不得不做，不做会有很难受的后果。
最近在掘金上写博客，在沸点写读书记录，也是一种坚持的尝试，目前来看，效果还是不错的，一方面是自己有这个意愿，更重要的是掘金确实是比较符合我的一个技术社区。
你要是让我在CSDN、博客园上写博客，做记录，估计坚持一周都是难的，这个也说明了你选择的渠道不一样，结果也是不一样的。其实在公众号、百家号、知乎专栏、头条号上的体验也是不如掘金的。
这也应了韩愈那句话，君子生非异也，善假于物也。如何选择对于个人来说确实是非常重要的，如果一个计算机专业的学生在大学开始在掘金写技术博客，一天2篇，写自己学习相关的，一年就是730篇，这个产出是相当大的，而且可以作为自己的一个学习记录。
自律需要内生，也需要外部的反馈，最好是那种有形的反馈，例如你写的文章，可以成为你未来找工作的一个敲门砖，或者你的文章给别人带来一定价值，或者引发了热议。
这几天我专门清理出一个U盘，用来存储我的工作文档，在公司写的文档全都要在里面保存一份，这样我的工作内容就不至于太散乱了，这也是对我加快工作进度的一种推动。
毕竟办公桌太乱，影响办公的效率，至少对我来说确实是如此的。这个也是依靠工具来给自己做一些事情提供了便利，顺应自己还是愿意去做一些事情的内心。
我一直都是微信读书的会员，但是会员利用率不是很高，现在开始了读书打卡之后，利用率明显上升了，但是一蹴而就的心态还是需要调整，总是感觉自己读的速度太慢。
其实每天打卡50-100页还可以，可以保持持续进行，一个月也可以读上5本书，倒不是说读书真的有多么的高雅，至少在我看来还是好过看抖音快手视频号，时间的性价比更高，仅限自己，别人不好评论。
自律不能全线开战，还是要循序渐进，一周一周一个月一个月的有所进展，实现自己的下一步目标，以前内心深处的高度集中的计划经济体制的做事情方式被证明是不可取的。
人是人，人不是机器，人是有惰性的，承认了自己的不足和弱点，才可以针对性的采取办法。尊重自己的身体，尊重自然的规律，破坏式自律不可取，好大喜功的自律也不可取，还是要结合自身本土化。
