事情起因
今日一如既往的做着前几天定下的减肥计划中每日必做的一项------俯卧撑. 因为久未运动, 所以给自己刚开始定制的都是比较轻量级.一天五十个,不算多, 甚至连中等都达不到.饶是如此, 头一天仍然是做完之后感觉无所谓, 可抬起胳膊发现自己大臂颤抖不止.第二天早上,在闹钟的嘈杂声和胸前两块隐隐的刺痛中醒来.自此也算是有了开端. 一连几天之后.到了今日中午. 吃过午饭,闲来无事. 就接着开始做俯卧撑.一如往常的做完五十个, 发现自己没有前几日的无力,狼狈. 就想着不如突破一下再做五个.又多加了之后发现自己仍有余力. 一时间, 要突破自己的思想占据了大脑的高地.突破自己的满足感充满了全身.就不停的加,不停的加. 回过神来时, 发现自己已经做够了一百个. 瞬间觉得自己好帅.
思考
源于此事,我觉得自己能够做完这一百个的最根本原因是, 一开始没有设立要做一百个俯卧撑的目标.倘若我一开始就决定要做一百个. 那么我会一开始就往这个一百个的数值上靠拢,源于身体条件, 我可能在做到五十个,六十个的时候, 感觉自己筋疲力尽.目标遥遥无期.达不到目标的失落感会充斥着大脑.一鼓作气,再而衰,三而竭. 恐怕最后也就止步于七十.
而事实相反, 我最初设立的是我以前已经达到过的顶峰, 没有对自己有过多的期待.而当真正超过这个期待的时候,我会觉得自己比着以前进步许多,哪怕只是多做一个也是有所进步.前几年王健林一个小目标的话题遍布全网, 一个小目标==一个亿 的等价交换公式横空出世. 今日想来, 人家确实是在讲着方法.没有糊弄大家的态度.事情的道理都是相通, 不过用在不同人身上, 表现出来的也不尽相同
昨晚睡前读了毛泽东选集里面的 "实践论" 这篇文章. 里面提到认识一个事物分为两部分,一部分为感性认识,一部分为理性认识. 而理性认识脱胎于感性认识,感性认识又依附于理性认识. 具体来讲,以我这件事为例, 以前我听过王健林的一个小目标(姑且如此称呼)的访谈, 这个就是感性认识,我知道这一件事. 今天我做完了一百个俯卧撑,通过了这件事情的实践,引起了自己的思考, 发现最后的结论,跟小目标说法完全符合. 而这个思考过程得出的结论就是理性认识.我由自己的实践证明了小目标的理论. 由感性认识完成了向理性认识的转变. 所以理性认识脱胎于感性认识. 倘若我做完之后,不进行思考. 这篇文章也不会出现. 小目标的观点在我脑子里依然只是听过, 或许依然是酒后笑谈.这就是感性认识又依附于理性认识.
毕业之后至今, 可谓一事无成. 每天忙忙碌碌,想着赚钱, 谈恋爱, 娶媳妇. 可最后, 钱也没有, 工作也没,对象更无着落. 便自囚樊笼. 每日迷茫挣扎,仿佛世界弃我而去,我也跟这个世界格格不入. 仔细想来, 或许就是一开始就给自己定了一个虚无缥缈的目标. 亦或者说根本就没有目标. 只是从书本上看过的一些道理, 自己从未去检验过. 每日下班之后,便往出租屋中一坐. 看着网上大大小小的各种事情. 指点江山激扬文字. 用着未经自己证实过的道理, 去跟聊天室里的网友互诉衷肠. 说的出去闯荡, 不过是换一个地方两点一线.
目标
既然已经发现问题, 那么便要去着手改正 未来一年的计划.
- 周六周日每天都要出门半天,多与人接触.
- 每天早上坚持吃自己做的早饭
- 每天运动时间要四十分钟左右
闭门求学,其学无用,欲从天下国家万事万物而学之,则需汗漫九垓,遍寰四宇尚矣.
目标就先如此. 毕竟不可能一眼看透所有. 剩下的仍需在实践中修改
孔哥讲吾日三省吾身, 咱也做不到时时刻刻审视自己的心. 只是在经历一些心境起伏之时.能尽量找到原因, 提纯罢了.
