大学毕业都几年了,离高中那就更长时间了,回想高中的时候,可是很少熬夜的,不仅自己不熬夜,也很迷惑那些熬夜看书学习的人,感觉熬夜学习伤身体,不值当。
进入大学,最终还是成为了那个当年讨厌的人,熬夜开启新纪元,一发不可收拾。既然熬夜,那自然很难早起,迟到也就比以前稍微多了一点。可恶的是这个熬夜的习惯延续到了毕业之后。
我发现熬夜很容易导致拖延症的出现,我深度怀疑熬夜和拖延症有强相关的联系,因为很多人的熬夜行为就是一种拖延睡觉的行为,这种行为极有可能感染人的其他行为。
重返高中时代的话,我就是一个不熬夜的人,如果真的不熬夜,那简直是太nice了。为啥,这绝对是干了很多人根本做不到的事情。早起那是可以干很多事情的,例如阅读和锻炼。
很多人抱怨时间不够用,我也是其中一员,不过基于我的个人经验,想让时间变慢的办法是早起,如果是早上6点起床,9点上班,这之间的3小时,简直是很大一段时间。
所以我找来了一个高中的作息时间表,打算执行一个月时间,说实话,持续一个月,我自己都有点不信任我自己,不是不自信,是因为自信被打击了太多次导致的,可悲的人呐。
起床 5点半
早自习 6点-6点40
早餐 6点40-7点10
早读 7点10-7点50
上午第一节到第五节 8点-12点10
午餐 12点10-12点40 午休 12点40-13点20 午自习 13点30-14点20
下午第一节到第四节 14点30-18点
晚餐 18点-18点50
晚上第一节到第三节 19点-22点
宿舍关门 22点15
宿舍熄灯 22点30
按照这个节奏来说,每天的睡眠时间是7个小时,清醒时间是17个小时,咱就除去上班时间5点半-8点半,我拥有3个小时的自由支配时间。晚上19点-22点,我还有3个小时的自由支配时间。
只要我不看抖音,不看B站,认真研究如何奋发图强,是不是就可以走上人生巅峰,迎娶白富美,想想还有点小激动呢。还是比较庆幸自己的工作基本不加班,如果加班多,高中作息体验表直接完蛋。
一个不加班的工作,就可以给很多人的生活带来不一样的内容,更多是需要发挥自己的想象力。既然有这样的条件,那一定要早起看书加锻炼,别的不行就懒得说了,至少身体是不是应该强壮一点。
太随波逐流的被大数据所牵着走,这样的生活是不是有点无趣,是时候想一下如何能相对精神自由的生活了,虽然很难,但我还是想试一试。