前言

• 提一个有点缥缈的问题：你快乐吗?
• 我平静.
• 文章纯手打, 抛砖引玉, 如有错误还请评论区指正, 先行谢过了:)

当读到这本由美国作者迈克尔辛格所写的世界级畅销书最后一章节时，发现作者居然跟我们谈到了中国老子的《道德经》，探讨了什么是“道”。这时不免会心一笑，感叹华夏老祖宗的文化诚不欺我。这确实是一本好书，豆瓣读书的评分也达到了8.9分，值得一读。本书一共分成了五个部分，一共18个章节。由觉醒中的意识谈起，跟我们探讨了内心中的能量、介绍了如何在情绪的洪流中找到自我并解放超越自我，最终让自己在日常的工作生活中变得更为快乐。

不论你是否承认，如果用比喻的说法来说，我们的脑海中确实经常会出现一个声音，这个声音是由我们的内心名叫“情绪”的室友发出来。如果问这个室友的年龄是多少？因人而异，但很多人的这个室友并没有跟随着生理上的年龄一起变老，甚至会停留在某个年龄段不在变化。这个内心深处的室友在一些唯利是图的商家眼中是可以按比例变现的“流量”，他们无所不用其极的去挑动这我们的这个室友，让他去完成一次购买或是浏览一个小视频。久而久之，这个名为“情绪”的室友变得很不稳定，经常做出不符合自身利益的决定，甚至让人感到痛苦。我们要学会跟这个室友和睦相处，防止他被恶意引导，并清醒的认识到，“情绪”这个室友并不是那么的靠谱，有些影响深远的决定，我们并不能全部听他的意见。

你上一次走进电影院是什么时候？当我们走进电影院观看一场电影被杜比音效及4k巨幕包裹时，会很快的沉浸到电影的世界中。不知不觉两小时的时间就过去了，如果是一个好的电影，我们甚至会连中途上厕所的生理想法都不会出现，这也是评价一个好电影的说辞，毫无尿点。一个好的电影一定会在合适的地方给到“戏剧冲突”，戏剧冲突是抓住观众的关键点。其实生活中我们也会遇到很多充满戏剧冲突的事情，有些事情可能过去了也就过去了，而总有那么几件事情，经常会在我们的脑海中反复上演着“戏剧冲突”。这种事情是困扰很多人的心结，如果不能让它随风而逝，它会在各种不经意的瞬间刺痛我们。作者说这在瑜伽中叫做“业力”，在古印度的语言中又被成为“映像”。如果想要为自己的心灵窃取自由，我们必须学会跟痛苦和睦相处，去面对那些自己不愿放下执着的事情拔出内心的棘刺，因为痛苦是自由的代价。

作者确实在本书的最后一章中跟我们谈论了老子的《道德经》。如何才能够清醒地活？作者举了钟摆运动的例子，一味地去追求波峰和波谷都很容易让人活得迷茫。道家的无为而治就像是钟摆的中点，逆境中不被痛苦困扰，顺境中不因得志迷失。只有把握住了生活的中心，我们才能更好地清醒并有力地活在当下。

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