程序员减肥：减肥像学游泳

学游泳的时候，即使教练在岸上再三强调用哪些肌肉，如何发力，如何换气，等到下了水，想着这些，你会游吗？会游泳的人都知道，游泳利用的其实是肌肉记忆，那些理论肯定会用到，但你不可能一边游一边在大脑里不停地思考理论。减肥和学游泳一样，属于行动派，因此同样需要化复杂为简单，让理论成为你身体的一个记忆。

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