肋软骨炎常见的病变好发部位为左侧第二肋软骨，其次是右侧第二肋软骨以及第三、四肋软骨。表面皮肤并无红、肿、热等炎症改变。患处疼痛和压痛的程度轻重不等。痛点较为固定, 咳嗽、深呼吸、扩展胸壁等引起胸廓过度活动时会加剧疼痛。严重者会牵涉半身疼痛。肋软骨炎的主要症状为局部疼痛。肋软骨炎是一种由创伤或局部炎症和感染引起的疾病。病人也可能引起胸痛。有些肋软骨炎患者可能会选择使用消炎镇痛药物治疗，使患者尽快康复。肋软骨炎症状较重，应及时治疗。止痛药可以用来缓解病人的病情。这种疾病的发生可能会引起疼痛，或导致胸闷和窒息。因此，应合理用药。外佣（济愈堂肋软顺古安玉贴）就能好。天气转凉时，首先要避免感冒。 要经常开窗通气，保持室内空气新鲜，多参加体育活动，增强自身的抵抗力。
日常注意事项：
1、调节饮食：不管是任何疾病，饮食调节是必不可少的，只有健康的饮食习惯才能提高身体素质，从而对抗疾病的侵袭。所以患病期间病人，应该多食增强免疫力的食物，比如一些优质蛋白食物、牛奶、鸡蛋、鱼肉、家禽等；还要多吃蔬菜水果，均衡营养，补充维生素。同时要注意忌食一些发物和刺激性食物，避免炎症更加严重，比如海鲜、辛辣食物等。
2、避免受凉感冒：受凉感冒后会容易引起呼吸道感染，从而加重肋软骨炎的情况，患者平时要注意保暖，尽量不要感冒。在天气转凉或是季节变换之际，要注意及时增减衣物；注意开窗通风，使空气流通，减少病菌的繁殖；身体出汗后不可立即脱掉衣物，以免受风着凉。
3、避免过度劳累：长期慢性劳损是造成肋软骨炎的主要原因之一，尤其是从事重体力劳动者，由于经常搬运重物，会容易扭转或挤压胸部，导致胸类关节软骨受损，从而引发肋软骨炎。平时要注意多休息，减少上肢和胸部的活动量，不可再进行重体力劳动，身体也不能过度劳累，否则病情会越来越严重。
4、适当运动：在疾病的急性发作期内患者，要以静养休息为主，配合医生治疗，但是在病情稳定之后，病人需要进行适量的运动。在恢复期间进行适当地运动，可以改善患者的心肺功能，加快身体的新陈代谢，促进体内毒素和废物的排除，增强身体的抵抗力，从而加快疾病的康复。但是运动不可过度，也不能进行剧烈运动，时间和次数也要适量，才能达到最好的效果。
