相信在座的各位,不论是学生,还是已经工作的各位大佬,
在长期的学习和工作中,或多或少都会因为长时间盯着屏幕,或多或少眼睛都会有些问题,
在下也一样,之前眼睛也总是很容易干燥,
一直以为的解决办法就是,买眼药水,买泪液,找各种眼药水教程,各种滴法,揉法,但是长时间,发现效果一般化.
好,不墨迹了,直接上结果
五劳七伤,不知道大家有没有听说过,我也是前阵子去我们本地的中医院,看肠胃时,问了医生才了解的,我自己喝了一个两个星期了,感觉效果确实不错,才来和大家分享的.
《黄帝内经·素问·宣明五气篇》：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。”“七伤”是指忧愁思虑伤心，大怒气逆伤肝，形寒饮冷伤肺，大饱伤脾，强力举重、久坐湿地伤肾，恐惧不节伤志，风雨寒暑伤形。
这里面的久视伤血,就是说的我们程序员在长期注视电子产品时,眼睛会不断损耗气血,从而伤心,伤肝部.
办法:
一.桂圆具有补血的功效, 自己买桂圆,枸杞,红枣 泡着喝,但是要注意,大家虽然需要补,但都是年轻人,不用天天喝,隔三岔五的喝, 不得太猛反倒容易上火,也可以直接吃也是注意别吃太多容易上火
二.晚上睡觉前蒸汽眼罩,毛巾热敷,增加眼睛血液流通.
三.关键还是少用,可以适当搞个番茄钟之类的适当定时随机闭目养神一会.
最后请大家关注好自己的身体健康,我们保养好它们,它们才会在以后我们需要它们给力时给力对吧.好如果喜欢点点赞啥的,谢谢哈,下把有时间更新关于肠胃保养的.
