费曼学习法

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前言

你是否曾幻想读一遍书就记住所有的内容?是否想学习完一项技能就马上达到巅峰水平?除非你是天才,不然这是不可能的。对于大多数的普通人来说,可以通过笨办法(死记硬背)来达到学习的目的,但效率低下。当然,也可以通过优秀的学习法来进行学习,比如今天讲的“费曼学习法”,可以将你的学习效率极大的提高。

参考视频:费曼学习法----看似最笨的办法常常是最有效的(附实例)

费曼学习法

费曼学习法是由美籍犹太裔物理学家费曼所发明的一种高效的学习方法,费曼本身是一个天才,13岁自学微积分,24岁加入曼哈顿计划(核武器计划),而Google创始人谢尔盖布林都在使用的学习方法,比尔盖茨、乔布斯、拉里佩奇都是费曼学习法的拥戴者。

  • 加拿大人斯科特.H.杨(Scott H Young)使用这种方法,只用一年时间自学完成了MIT公开课上的33门计算机科学课程,正常情况下需要四年才能修完,并最终通过了所有考试!
  • 另外有一则报道说:一个农民让自己的孩子每天去学校上课回来教学过的内容,这样可以一份学费学两次,就这么一个单纯的想法,他的孩子学习成绩一直很优异最终考上了清华。

不论上面的报道是否属实,但它正是费曼学习法典型体现
费曼学习法用通俗易懂的话来说就是:通过向别人清楚的解说某一件事,来确认自己是否真正弄懂了这件事

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下面我们就来了解一下费曼学习法的具体操作。

第一步:选择目标

选择目标的选择很简单,就是确定你要学什么,或要干什么。在这里比如学习一门技术、学习一个科学领域、学习一门语言、学习一个概念等,都可以称作目标。

但如果想制定非常棒的目标,还可以学习一下SMART原则Specific具体、Measurable可测量、Attainable可实现、Relevant相关性、Time—based时效性。也就是说计划要具体、可测量、坚持即可实现、对你有意义并且要在一定的期限内完成。

第二步:教学

创造一个场景,在这个场景中将自己学到的知识讲授给“别人”。在这个过程中会遇到很多问题,比如说不清楚,讲不明白,自己也模棱两可等,那就说明这些知识点并没有熟练掌握。尝试教授和发现薄弱点就是这一步的重点。

有朋友可能说,没有人可教授怎么办?其实,这里的教学是统称,具体可因地制宜的创造出许多场景。如果能真实的一对一或一对多的教授那再好不过了。如果没办这样,可以通过写作、录制教学视频、对着手机录音、实践等方式来进行演变。

日常中很常见的一个场景就是,在你学习一个新知识时,你感觉自己已经看懂了,但是去使用、去说、或去写出来的时候发现完全没有思路。这就是知识掌握薄弱的表现。

第三步:纠错学习

在第二步中遇到了问题,那么就需要进入第三步 -- 纠错学习。无论是在教授的过程中说错的、说不清楚的、模棱两可的都需要在这一步中进行强化。反复查询资料、学习、强化记忆,然后再重复第二步进行验证,直到可以顺利的教授相应的知识。

第二步和第三步的结合有别于传统的题海战术,题海战术之所以效果不好,是因为大多数人大多数情况下只是在做自己会做的,而忽略了不会的内容,也就是“用低廉的勤奋代替高质量的思考”

第四步:简化

这一步是对上面学习的内容进行提炼、简化,去掉非必要的,多余的信息,并且能够用自己的语言通俗易懂的表达出来,而不是照本宣科。

其实这一步骤还有一个重点,就是简化到可以通过类比,让一个非专业人士(夸张点说就是小孩儿)都能听懂。此时,你就真正掌握了这门学习方法。

小结

有时候我们会觉得自己后知后觉,那是因为学习的太少,了解的太少,很多问题前人已经总结好了现成的方法和方案,我们却不知道,还在自己探索,当然行动缓慢,后知后觉了。只有站在巨人的肩膀上才能看得更远

核心

费曼学习法核心:把复杂的知识简单化,以教代学,让输入帮助输出,再让输出倒逼输入。

1. 为什么要践行费曼学习法:让自己的学习更高效。

怎么才能开心的、主动的、高效的学习?-- 运用费曼学习法,知识的吸收效率可以从5%提升到90%

2. 费曼学习法是什么:核心是以教促学。

两大关键点:主动学习,直面盲维。-- 有的东西即使不懂,但只要做了,就必有收获。表面上是在教别人,实际上是在以教的方式逼自己查缺补漏,甚至发现自己的“盲维”(如果没有这个机会,你一辈子都无法知道自己的盲维)

3. 费曼学习法的好处:

(1)打开“自圆其说”开关。

当我们在教别人的时候,就会从PPT模式切换到文字写作模式。需要对我写下的每个字自圆其说,如果逻辑上说不过去,知识上存在漏洞,你们读到了一定会提出质疑,甚至直接否定,这都写的什么狗屎。这种压力,会把我直接押到刑场上,让我直接面对我的漏洞、盲维。-- PPT模式,遇到不懂的可以之间跳过;写作模式,逼你直面盲维和逻辑漏洞。

(2)打开“融会贯通”开关。

必须把一个东西讲到小白都能懂得地步,就必须逼迫我去思考怎么才能把这个知识点讲得更清楚。这个时候,就必须融会贯通,用知识来解释知识了。因为,知识点都不是孤立的,它们是互相关联的,如果我只给你拎出来一个单一的知识点,很多时候,读者是很困惑的,逻辑上也说不通。

(3)打开“主动学习”开关。

教属于主动学习,为什么呢?因为你一直在思考,怎么才能把对方讲懂;如果要把对方讲懂,我得让他明白最重要的点的是什么;这个点好像我也有点没懂,为什么会这样呢?就这种自我拷问,甚至还会去查大量的资料,恶补,这就是在做主动学习。从脑神经科学来说,主动学习时人的注意力是高度集中的,对知识的兴趣度也更高,因此能刺激多巴胺的分泌,而多巴胺的分泌又能加强突触的连接效率,从而提升我们的记忆效率。-- 所以主动学习知识的吸收率要远大于被动学习。

(4)打开“重要识别”开关。

当你在跟别人讲完一个东西的时候,你就会发现,哪些东西其实不重要,哪些东西才是重要的。比如,你看对方完全没兴趣听你讲,你就会做调整,知识就是这样被检验出来的,-- 最后留下来的就是那些真正重要的东西。

4. 怎么使用费曼学习法:

书里写了四个步骤,确定目标、模拟教学、重复回顾、概念简化,其实有的步骤根本就是重复的。其实所有的过程,可以抽象为两步,输出和简化。

(1)输出:三种输出方式:分享、写作、讲课。

得到听过一门《如何成为有效学习的高手》的课程。作者讲到他多牛多牛,学了什么什么东西,他的终极秘密就是:学完一个东西,把它制作成课程,放到网上卖钱。Spenser在《写作是这个时代最好的投资》里有个观点他说,他通过写作从金融菜鸟摇身一变成了这方面的专家,而且获得了自己的IP。最高效的输出,其实就是把学到的东西教给别人(有时候不一定是真的教,模拟也可以)。

(2)简化:回归本质,并用通俗易懂的语言教给别人。

费曼老爷子有一句很经典的话「If I couldn’t reduce it to the freshman level. That means we really don’t understand it.」意思是说“如果不能把一个科学概念讲得让一个大学新生也能听懂,那就说明我自己对这个概念也是一知半解的。”

不过很多人误解了这句话,他们以为概念简化就是用更少的句子去表达。这是错误的,概念简化的意思是,应该让概念变得通俗易懂。比如爱因斯坦用火炉和美女的例子来解释相对论,这就是把概念变得通俗易懂。

注:费曼原话:「我要是不能把一个科学概念讲得让一个大学新生也能听懂,那就说明我自己对这个概念也是一知半解的。许多人会倾向于使用复杂的词汇和行话来掩盖他们不明白的东西。问题是我们只在糊弄自己,因为我们不知道也不明白。当你自始至终都用孩子可以理解的简单的语言,那么你便迫使自己在更深层次上理解了该概念,并简化了观点之间的关系和联系。如果你努力,就会清楚地知道自己在哪里还有不明白的地方。」

因为,要把一个东西从复杂回归简单,并不是在降级,而是在升维。 想起一个作家说的话:“请原谅我把这本书写得如此之厚,因为我实在没有时间和能力,把它写得更薄。”要把一个东西简化,他的认知必须提升一个维度。首先他必须完全明白这里面所有的概念,其次还要能抓住那个核心。这其实就是第一性原理思维。结合起来就是「用第一性原理去教别人」,但是语言一定要接地气,要讲到一个小学生都能懂才算是真正的费曼学习法(举例子是很好的方法哦)。

像爱因斯坦用火炉和美女的例子来解释相对论:“一个男人和美女对坐一个小时,会觉得似乎只过了一分钟,但如果让他坐在火炉上一分钟,那么他会觉得似乎过了不止一个小时。这就是相对论。”

:学习金字塔,注意,学习金字塔不一定是科学的,现在它的出处也无从考究,但它的理念很有启发性。

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