健康方面（非常重要‼️）

1. 每天运动，有氧和拉伸为主，运动十几分钟即可✅（2h）
2. 零点之前睡觉
3. 早上八点之前起床

学习方面

1. 力扣每日一题✅
2. 每天把当天APP上的单词复习完，并复习至少10个生词本上的单词
3. 每天写学习总结✅
4. 每天阅读✅（看了5h+小说）
5. 上课✅（1.5h）

其他

1. 掘金日签✅
2. 看小说、打游戏✅（8h+）

每日固定（少于1h）

1. 每天都记录自己的所思所想，只有记录下来的东西，才真正属于你，但是也不要什么都记，简单点，记几句话就好。
2. 每天都坚持读10分钟的书籍。
3. 每天都花几分钟复盘一下，自己在过去的一天时间里，到底有没有进步，哪怕仅仅只是进步一点点？
4. 每天至少运动十几分钟。
5. 每天都要有几分钟的独处时间，也不用思考什么，独处就好。
6. 每天晚上花几分钟预演一下第二天要做的事。

1. 又是熬夜晚起的一天。今天稍微好一天，因为上午有课，所以熬到了凌晨2点。今天的课上完，我所有科目便都结课了。下午一直在看小说，晚上回寝室之后也一直在看小说。当然，也打了几小时游戏，看了一会综艺。今天属于是很放纵的一天了。我虽然不刷短视频，但是我看起小说来也是非常沉迷，一晃几个小时就过去了。
2. 今天中午算了一下，掘金一个月（按30天计）签到满签的话能获得27200矿石，我想要兑一个咖啡机得满签31.25个月。不过有每日转盘，所以满签30个月就差不多行了……感觉前路漫漫，任重而道远啊。
3. 晚上健身房锻炼2h。昨天练得比较厉害，今天大腿还是酸的。所以明天暂时不打算去健身房了。缓两天，修复一下肌肉再去。