【染】2023年11月总结——经常健身、每天背单词的一个月

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每日固定任务

  1. 力扣每日一题(坚持一个月)(0.5h~1h)
  2. 每天新背50个单词,包括拼写,并复习之前学过的单词【熟记考研所有词汇为止】(1.5h)
  3. 英语六级学习,主要是听力和翻译(1h+)【听力每天精听一篇,翻译每天练1~2道即可】
  4. 每天运动,有氧和拉伸为主(1h+)
  5. 每天阅读(0.5h~1h)
  6. 每天写学习总结,并规划次日学习内容(0.5h~1h)

完成情况

  1. 力扣力扣“月度每日一题成就达成”徽章get
  2. 背完六级单词【时长2363min(39.4h左右)】
  3. 听力听了,但没听多少;翻译练了,但也没练多少,就练了20句左右
  4. 运动目标完成✅ 坚持得很好
  5. 阅读目标基本完成,虽然有时候看课外书的时间达不到0.5h
  6. 完成✅

月目标

  1. 通关鱼皮的算法村
  2. 跟着“代码随想录”和“英雄哪里出来”做算法题,准备蓝桥杯和PAT
  3. 拿到力扣“月度每日一题成就达成”徽章
  4. 背完六级单词
  5. 备考英语六级,争取刷到500+
  6. 学校专业课认真听,准备期末考
  7. 掘金11月日签全勤

完成情况

  1. 没有完成,都没抽出时间出来看算法村
  2. 看了几集算法视频,不多,算法题方面还是没怎么准备
  3. 正在备考中
  4. 完成了一半,408课程确实是认真听了,其他专业课疯狂划水
  5. ✅完成

生活状态

  1. 早睡早起,别凌晨之后睡,8点之前起床
  2. 早上醒来之后喝咖啡,上午没课的话锻炼0.5h+
  3. 晚上锻炼1h+

完成情况

  1. 完全没做到……没有一天做到过……凌晨之后睡,8点之后起是常态。关于早睡早起真的是我弱项,太折磨了。
  2. 这个做到了。早餐醒来喝牛奶/咖啡/茶,简直是一种享受。而且没课就锻炼半小时这个目标也很容易达成。因为我上午总是有课hhh。
  3. 这个基本做到,健身房这个月快全勤了。(除了不舒服的那几天)

总结

  • 基本能实现对自己的要求。但是关于计算机这一块还是太薄弱了。我以后可是要靠这个吃饭的啊!怎么能这么弱呢。打算多花点时间在计算机上。
  • 自从因身体原因住院了之后,确实开始在乎起健康了。办的健身卡也发挥了它的用处,办了健身卡的这几个月,我确实做到了经常去锻炼,身体状况也改善了不少。希望我以后能把这个习惯坚持下去。
  • 虽然我知道我自己的健康状况真的不是很好,对日常学习、生活造成了不少的影响,但是有些习惯暂时还没改掉。比如久坐、熬夜、饮食不规律不健康、经常不吃早餐等等。最近也一直在吃钙片,喝牛奶,尽量别熬夜,多去健身,减少久坐次数,但还是不够。接下来还得有新的规划,提升一下我的精气神。我现在特别害怕健康问题再次压垮我。