以下是快速上手 Fiddler 的步骤：
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下载和安装：前往 Fiddler 官方网站（www.telerik.com/fiddler）下载适… Fiddler。
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启动 Fiddler：安装完成后，启动 Fiddler 应用程序。在 Windows 上，你可以在开始菜单中找到 Fiddler 或者在桌面上找到 Fiddler 快捷方式双击打开。
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配置代理：在 Fiddler 启动后，它会自动启动一个代理服务器来捕获网络流量。你需要将你的应用程序或者浏览器配置为使用 Fiddler 作为代理服务器。要做到这一点，请在 Fiddler 界面左侧的“网页浏览器代理”标签下找到设置代理的说明，并按照说明配置你的应用程序或浏览器。
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开始抓包：代理配置完成后，你可以开始抓包了。在 Fiddler 界面的顶部工具栏上，点击“启动”按钮，Fiddler 开始捕获网络流量。你将看到 Fiddler 界面中的会话窗口中显示实时的请求和响应。
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分析请求和响应：Fiddler 捕获到请求和响应后，你可以在会话窗口中点击每个会话以查看详细信息。你可以查看请求和响应的头部信息、请求和响应的正文数据，以及其他相关的信息。
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修改请求和响应：Fiddler 提供了修改网络请求和响应的能力，以帮助你测试和调试应用程序或浏览器。你可以通过右键点击会话并选择相应的操作，如编辑请求、重发请求、修改响应等。
这些是快速上手 Fiddler 的基本步骤。Fiddler 是一个功能强大的Web调试代理工具，它提供了丰富的功能，如捕获和分析 HTTP 和 HTTPS 流量、修改请求和响应、性能分析等。希望这些步骤能够帮助你快速上手 Fiddler，并发挥其在网络调试中的作用！
