学习高手 Day 19

第十九天来讲一下如何高效去持续学习，人如果想要长时间高效去完成一件事情，必不可少的肯定是休息，按照一定周期的消耗和补充精力，适当的休息有助于更持久的工作学习。

可以试试冥想、散步、听音乐、午休等方式休息一下，有时候一些难题会在休息的过程中得到解决方案。

此文章为 7 月 Day19 学习笔记，内容来源于极客时间 《如何成为学习高手》