当获得更多自由的时候，我们也要付出同等甚至更多的自律。以物易物，公平得很。
第一个建议是，早上起床后，你给自己的那个力，一定要是方向正确的，并且足够大的，大到可以维持一天的惯性。首先，你早上起来后做的第一件事很重要。第一步的难度应该是适中的、方便切入的，这很重要。
第二个建议是，在开始后，你最好把需要完成的一切任务，在整块时间内，连续做完。
第三个建议是，把一些轻松的、自己感兴趣的，并且其实对学习、工作和个人提升有帮助的事情，放在 6 小时以外。
此文章为7月Day3学习笔记，内容来源于极客时间《如何成为学习高手》
