首先你如果能找到recovery codes的话是最好的了，本文解决的是你找不到recovery codes的情况。
github官网说：
如果无法访问 TOTP 应用程序、短信或有效的恢复代码，我们将需要另一种方法来验证帐户所有权。我们有时可以使用经过验证的设备、SSH 令牌或个人访问令牌来恢复您的帐户。
如果你本地能够正常访问github，就说明有ssh key。 怎么知道你有没有呢：在你的Terminal里输入
ssh -T git@github.com verify
OK，有了ssh key过后，你要做的事就是等待了。GitHub 的成员将在三个工作日内审查您的请求并给您发送电子邮件。 如果您的请求获得批准，您将收到一个完成帐户恢复过程的链接。 如果您的请求被拒绝，电子邮件将说明就任何其他问题联系支持的方式。
具体的操作请看github的官方文档，写得很清楚。丢失 2FA 凭据时恢复帐户
