压力来临时,你会怎样化解?

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工作中,我们每个人都会面临着或多或少的压力,有些人能很好的应对,化压力为动力,更加有干劲儿的投身工作中,也有些人会不堪其扰。可能面对同样的事情,每个人对于压力的感知也不尽相同,那我们应该如何客观的看待来在工作中各种各样的压力,来让我们能够更好的去应对,“化压力为动力”,助力我们工作的展开,也让我们更加平和的放松呢?欢迎参与本期话题讨论!

本期话题:

  • 工作中你遇到过哪些让你觉得压力特别大的事情或者时间段吗?你是如何看待和应对的?
  • 压力如何更好的助力我们在职场中的成长?你有什么小妙招可以分享吗?

职场如战场,不是每个人都能够被幸运女神眷顾,一直一帆风顺的。

作为一名技术人员,不像其他的工作岗位一样丰富多彩,但是也少不了职场的一些尔虞我诈。虽说,可能大部分人都讲,技术人相对单纯。但是,人么,处在社会之中,少不了要做对的事,经历风雨。

细数个人的经历来看,压力倍增的时段或者事情,可能包括几点: 1. 技术压力 明显觉得力不从心,感觉自己技术能力落后与他人,不能够很好的承担安排的任务。这个时候,内心是足够的煎熬。会一段时间抑郁,然后很想撤退、放弃。 我也会抑郁、惆怅,但还好我是坚持的。我会弥补不足,然后疯狂的查缺补漏。进步是这个时候的唯一旋律。

  1. 个人经济压力 各种经济压力,逐渐压缩你的呼吸空间。裹挟着你的精神和身体。尤其这个时候,可能并发伴随着随之而来的一些生病之类的。这个时候,人完全容易被压垮。 可能这个目前,我还在经历,也在迷茫中。但是只能宽心,然后尽量做个斜杠青年,多发展点途径,去获得更多的经济补充。
  2. 家庭压力 家庭的牵绊,包括你的时间空间的要求以及各类家庭琐事的烦扰要求,都将是你压力倍增的源泉。很快容易折磨你到疯。 家庭压力,无非是你给家里人的安全感少了,因此适当的足够的沟通,能够让家庭压力变小。
  3. 年龄压力 年龄的增加,不仅仅是工龄的增长,也将面临职业的分岔路口。很多人说,35岁是一道门槛,会卡住很多人。事实是这样的,不可否认的。那么,到底怎么抉择,自己的职业规划如何规划,都将影响自己的心绪。 明确的职业道路,对自己有清晰的认真,明确自己要的是什么,慢慢的进步、转型,朝着目标前进,就不再惆怅。
  4. 压力如何更好的助力我们在职场中的成长?你有什么小妙招可以分享吗?

一朝成魔,一朝成佛。  各类压力,本来就是我们作为一个独立的个体 - 人 的必然要经历的。遇到压力,我觉得通过几个点去缓解: 1. 沟通与视野 不管遇到了什么,找到能说话的人,倒倒苦水,便能解决一部分。千万不要埋在心里,会积攒到爆炸。视野的意思是,走一走,看一看。压力太大,不妨停下来一段,然后估计能够舒服很多

  1. 进步与努力 压力的诞生,来源自空虚。努力努力在努力。
  2. 正视压力 正面压力,敢于努力应对,方可解决。