Android避免抖动可以采取以下方法：
1.使用ConstraintLayout代替RelativeLayout：ConstraintLayout相比RelativeLayout具有更好的性能和布局优化，可以避免控件抖动。
2.使用RelativeLayout替代LinearLayout：RelativeLayout使用相对位置约束，可以减少布局的嵌套，提高性能。
3.减少布局的嵌套：布局的嵌套越多，性能消耗越大，应该尽量减少布局的嵌套。
4.使用ViewStub来延迟加载布局：ViewStub是一个轻量级的View，可以用来延迟加载布局，提高性能。
5.使用RecyclerView或ListView来优化列表布局：RecyclerView或ListView可以优化列表布局，提高性能，减少控件抖动。
6.使用Glide或Picasso等图片加载库来优化图片加载：图片加载是Android中非常常见的一个性能瓶颈，使用图片加载库可以优化图片加载，避免控件抖动。
7.避免在UI线程中进行耗时操作：在UI线程中进行耗时操作会导致界面卡顿，应该将耗时操作放到子线程中进行。
8.使用线程池：线程池可以管理线程的数量，避免线程创建和销毁的开销，提高性能，避免控件抖动。
9.使用动画时，避免使用大量的透明度动画和缩放动画：透明度动画和缩放动画比较消耗性能，应该尽量避免使用。
