4步学习法如下：
1. 破除定义障碍。改变对“难”的定义。我们的定义决定了我们的体验和行动。要超越现有的定义,打开更大的可能性。像爱迪生一样,要找到2000种不能做成的方法,而不是失败。
2. 每次一小步。便于建立自信,慢慢前进。不会急于一步到位,尊重每个人当前的状态。把复杂的事情分解为简单的小步骤,每一步都简单易行。
3. 形成感觉记忆。通过反复练习让我们形成感觉记忆,这种记忆可以引导我们的学习。比直接看谱练习更高效。分享案例让读者产生共鸣,形成体感,想象已完成样子。这可以带领我们突破各种障碍,完成大量练习。
4.足量的刻意练习。即便有再好的老师,学习任何技能都需要学员每天进行足够的刻意练习,这是产生学习效果的关键。“足”量意味着数量适度,不太多也不太少,达到恰到好处。太多会产生反效果,破坏自然进程。刻意练习可以逐渐形成习惯和内在模式。
此文章为4月Day19学习笔记，内容来源于极客时间《雷蓓蓓的项目管理实战课》
