阅读场景：业余闲暇
推荐指数：★★★☆☆
任何媒介都不过是我们思维活动的外在化。例如，书写使我们的工作记忆外在化 肢体语言，艺术创作是对语言表达不足的弥补
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神经工效学是善用人类大脑的艺术。椅子比凳子更加符合人类工效学，因为椅子能更好地分配坐在椅子上的人的重量，同样，我们可以换种方式，以便更有效地分配我们大脑中知识、信息和经验的“重量”，从而让我们的大脑事半功倍。
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你越是努力去适应模具，看起来就越像一个合格的馅饼。
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他们不愿意进入一个模具，他们自己就是模具，这是人类的天性：我们的存在不是为了符合一个印记，而是为了留下我们的印记。
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儿童不是等着被装满的壶，而是需要被点燃的火。
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最大的风险就是不冒任何风险。
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我们的大脑强调得更多的是消极信号而非积极信号。它更强调惩罚而不是奖赏，因为在自然界，惩罚面临着死亡的威胁，而奖赏可能只是饱餐一顿。这两种情况对我们的生存有着不同的影响，正如下述谚语所证明的：“为什么兔子跑得比狐狸快？因为狐狸奔跑为晚餐，兔子奔跑为活命。”然而，如果狐狸屡屡失败，它的结局也是死亡。但在大自然中观察到的狐狸逮住猎物的概率表明跑赢的是猎物。这就是“活命-一餐”原理。
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大脑倾向于适应它以为的自己，因此，当我们以为自己没有能力完成某项任务时，我们失败的可能性要大得多。这是自我实现预言的一个典型案例。
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亨利·柏格森说得对：“眼睛只看得到头脑准备了解的东西。”
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用苏珊·菲斯克和谢利·泰勒的话说，刻板印象之所以存在是因为人的大脑是一个“认知吝啬鬼”，它总是尽可能地少进行思维活动。
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我们的大脑是可饱和的，这种饱和性有莫大的好处：适应性。
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“当人们分享一项有形资产的时候，会将其瓜分殆尽，当人们分享一项无形资产的时候，会使其增多。”
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真理是一面打碎的镜子，每个人拥有其中的一小片。由于我们有自我，我们倾向于认为自己的那片真理代表全部真理，或者至少比旁人的那片大。
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热爱一定上瘾，但上瘾不一定热爱。
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当我们爱一个人时，我们想把自己的所有注意力和时间都给他。
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如非自我印象不好，人们不会自杀。然而目前的教育总是试图展示我们有多么不对它的胃口，因此会更多地让我们看到自己的负面形象而不是正面形象。
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可以肯定的是，在学校考试中交换知识，这是作弊，而在真实生活中，这叫合作。
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不应强迫大脑适应我们的学校，应该让学校适应我们的大脑。与对待价值几千欧元的长焦镜头一样，应该让箱子适合装入箱子的贵重物品，而不是反过来。
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同侪压力[peer pressure]可能是建设性的（如果我能，为什么你不能呢？），也可能是破坏性的（如果我不能，为什么你能呢，就你？）
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戏弄新生现象也反映了一个问题：因为传统而遭受过痛苦的人倾向于以该传统为理由施加给别人遭受痛苦，以使自己的痛苦变得有意义；只有宽容的人才觉得自己有能力独自去承受这一痛苦，从而打破了戏弄新生的链条…但宽容大度的人不会满大街都是，心胸狭窄的人反而草木皆兵，正如甘地说的：“宽恕是强者的品质。”
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当交易人损失1000欧元时，大脑收回的多巴胺与他赚取10 000欧元时大脑分泌的多巴胺一样多。因此，我们的大脑赋予损失和收获的心理强度不对称：它轻视收获，放大损失。
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任何诈骗都从给受害者他想要的东西开始。
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在信息方面，取样的偏差可用一句话总结：报道坏事比报道好事更容易，一棵树的倒下比一片树林的生长动静更大。
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事实上，我们以为自己是在挑选信息并在此基础上构思一段有逻辑的话，但其实并非如此。例如，当我们选择我们被限定选择的东西时，“选择”一词没有多大意义：不管是物质方面还是思想方面 。在我们思考我们被限定思考的东西时，“自由思想”一词没有意义。“客观事实”同样没什么意义，因为没有事实，只有视角，即便在科学实验中也是如此（因为任何实验对现实的攻击角度都是有限的）。正是因为这个原因理查德·弗朗西斯·伯顿写道，“事实”归根结底是“最懒惰的迷信”。如果人们想要谈论事实，那么始终应该提示背景，实验背景，历史背景，等等。
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我们喜欢使事物对立：我们天真地以为善恶分属两边，然而，只要我们懂得分辨，我们将看到这两个概念难解难分，界限难以捉摸。
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别忘了鲁米说过的话：如果你为人类设置陷阱，那么你最终会掉进这个陷阱。这一智慧值得弱点贩子们思考：玩火者必自焚。
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有多少人是带着日积月累的精神污垢在思考、学习、行动和生活而毫无察觉，因为只有知道精神污染存在的人才能闻到这种污垢的味道。
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我们应该有能力卸载那些不怀好意的思维软件。另外，青少年期总是被误称为“愚蠢的年龄段”：正是在这个年龄，我们发现自己能卸载父母加载的应用程序，独立思考，主宰自己的精神生活。在这个卸载的年龄，正如在刚会走路的年龄一样，我们一开始显得笨拙。
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一个人如果不会管理自己的思维软件，他绝不会自由。
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你务必坚持不懈，绝不放弃，你比你所受的教育告诉你的那个自己强大多了。
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智力，首先是最大可能地保持行动自由的能力。
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只要你想别人之所想，你就不会自由。
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真实生活可以包含打分生活，打分生活不能包含真实生活。真实生活比打分生活更加古老，更加神圣，更加真实，更加崇高，打分生活对真实生活发动了一场政变。任何批评这场政变的人都将面临可怕的惩罚。 现代社会选拔人才的方式比较偏颇，按照单一的方式。 我们的学校和以学习成绩为基础的社会在很大程度上是根据G因素来挑选人的。但是G因素不太出众的人存在了20万年，这个简单的事实证明大自然并不是按照这个标准来挑选我们的
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联想记忆，例证了大脑神经元的可塑造
