将数据从数据库同步到缓存中，可以使用以下两种方法：
- 主动同步：在写入数据库的同时，也将数据写入缓存中。这种方法可以保证数据的实时性，但同时会增加写入数据的时间和成本。
- 延迟同步：在写入数据库后，异步地将数据同步到缓存中。这种方法可以减少写入数据的时间和成本，但是缓存中的数据可能不是最新的。
实现延迟同步的方法有很多种，例如：
- 定时同步：定期将数据库中的数据同步到缓存中，可以使用定时任务或者定时器来实现。
- 异步消息队列：将写入数据库的消息发送到消息队列中，再由缓存服务订阅消息队列中的消息，异步地将数据同步到缓存中。
- 数据库触发器：在数据库写入数据时，触发一个事件，该事件会通知缓存服务更新缓存中的数据。
需要根据具体的业务场景和需求选择合适的同步方法，以保证数据的实时性和一致性。同时，在进行同步操作时，还需要考虑并发访问和数据一致性的问题，采取合适的锁机制和同步策略来保证数据的正确性。
