在 Java 中，可以采取以下措施来避免多线程下的线程安全问题：
1.使用 synchronized 关键字或 Lock 接口实现同步：这可以确保在同一时间只有一个线程可以访问共享资源。synchronized 适用于方法或代码块，Lock 接口适用于更复杂的情况。
2.使用 volatile 关键字确保变量的可见性：使用 volatile 修饰变量可以确保在多个线程中，每个线程都能看到该变量的最新值。
3.使用 ThreadLocal 类来创建线程本地变量：ThreadLocal 类可以确保每个线程都有自己的数据副本，从而避免了共享数据的问题。
4.使用线程安全的数据结构：Java 中提供了许多线程安全的数据结构，例如 ConcurrentHashMap、CopyOnWriteArrayList 等。
5.使用 Executor 框架来管理线程：Executor 框架可以创建线程池，从而避免了频繁创建和销毁线程的开销，同时也能够有效地管理线程。
6.避免死锁：死锁是多个线程互相等待对方释放资源的情况，可以通过合理地设计同步机制和减少资源竞争来避免。
7.进行多线程安全的代码测试：在编写多线程代码时，进行多线程安全的测试是非常必要的。可以使用 JUnit、TestNG 等测试框架来进行测试。
