这是我参与「第五届青训营 」笔记创作活动的第16天。
背景介绍
众所周知，程序员是一种体力工作者，要在最青春的年纪做最持久的战斗，一个好的身体是支撑你走过黄金时代的法宝，是你走向成功殿堂的圣剑。由此观之，一个好的身体是如何重要，它基于我们灵活的头脑，支持我们有效的产出，贡献我们完美的代码。
要点介绍
我是一个运动爱好者，长跑、骑行、远足、登山，这些非竞争性的运动不仅可以让我的身体健壮，还可以让我们的心平静。
长跑是一个人的战斗。在落日黄昏，结束朝日的工作，到操场上呼吸新鲜的空气，在拥挤的城市中感受生命的跳动，与自由相拥，与自己战斗，无需挑战指标，无需修正错误，只管跑，把疲惫与烦恼忘却在脑后，把不公与愤懑抛弃，与健康say hello。
骑行也是一种放松。下班的路上，结束一天的coding，面对车水马龙的街道，做孤勇的骑行者，穿梭在霓虹中，你像蛟龙，亦如猛犸，骑行在风里，与内心对话。回忆一天的不足，紧盯眼前的路，避让嘈杂与不安，追逐平静与自由。这是搬石头的人的飞行，是水中的蝴蝶，是树上的星星。
远足是奢侈的爱好。用脚步丈量城市的维度，在人世间游走，走向田野，走向山谷，走向河流，走向星宿。那是周末才有的享受。可以是一个人，也可以两三好友，一张野餐布，一包美味清新的食物，一颗轻松的心。事实上，人类不知有工作，还有生活、生命、健康、情谊，如此种种人才不会迟钝呆滞，永远有活力应对不期而遇的挑战。
结尾 身体是革命的本钱，祝各位青豆收集者一直健康下去。
