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实盘收益情况
组合收益
当前收益 1.71%，跑赢沪深300收益3.22%，整体仓位59.4%，分批建立底仓中…
组合配置大盘
熊市中，几个对抗消极的方法
如果你能看到这篇文章，首先要恭喜你，在这么悲观的熊市中，你还没有放弃投资，你至少已经战胜了50%的人了。
如果你产生了放弃退出的念头，那也不妨先看完这篇文章，再做定夺呀对不～
在当前的熊市大环境下，相信你对下面几点应该是感同身受：
- 看着市场的不断下跌，投资净值不断缩水，心情烦躁，完全不想管账户
- 每次下跌都会觉得心在滴血；每次反弹一下，都觉得又看见了牛市的曙光
- 牛市赚钱的时候，恨不得每天打开20次账户，看着增长的净值真过瘾；熊市则装死，不看账户，一个星期可能都不会打开看一眼
- 身边的朋友，家人越来越多的人不玩了，也越来越多的人劝你放弃，聊起股市，大家唯有相视一笑，转头聊段子
- 每天各种财经看得，觉得世界要完蛋了，股市要完蛋了，仿佛天都要塌了
其实，股市老司机都知道，熊市中的这些常见的消极情绪，都很正常。而且越熊越消极，越消极越熊，可谓此长彼涨啊。这恰恰是市场周期的一个典型特征，没有熊市时的消极和低谷折价，哪来的牛市开端和超额收益呢？各位客官，你们怎么看？
从投资的角度来讲，熊市应该是值得开心的好事儿；但是人的情感和情绪的角度来讲，投资很多时候又是反人性的。
因为，一般来说，越是大家普遍消极的时候，越是资产折价最多的时候，是出手的好时机。但是因为身边消极情绪蔓延，这时候你越是难下手，害怕风险。如果只是告诉你「要坚持长期投资，看远一些，股市迟早会涨回来并且涨的更高」好像并不能完全解决问题。
对抗消极情绪，要从观念和行动两方面双管齐下： 对抗消极情绪的有效方法不是「硬扛」或者「坚持」，而是有针对性的给自己输入一些积极情绪和信念。但是在熊市中，投资的积极情绪并不好找，那么，怎么办呢？ 我自己的经验首先是从历史中找最底层的规律，人只有相信点什么，才能不畏风雨，勇敢前行。
读经典、读老书
为什么要读经典老书呢？因为书籍是他人的总结与经验，经典和老书经过时间的洗礼、过滤，能留下来的往往都是更加客观全面并且实用的；现在还能买到的几十年前的老书，实际上是全社会爱读书的人帮你做了几十上百年的书籍精选。里面的思想和理念基本都是精华。 《反脆弱》里有句话说的挺对的：
存在时间越长的东西，越有可能存在更长时间。 所谓存在即“合理”。 对比之下，很多新书的观点没有经过时间的洗礼，很多观点可能是比较片面的，但也不会说完全拒绝读新书，有很多新书会带来很有意思的视角，当然新书甄别起来比较困难，没有读经典和老书投入回报高。
既然说的是熊市对抗消极情绪的方法，那当然要多读投资领域的一些经典书，比如巴菲特的、芒格的、发达国家资本市场上那些几十年业绩都表现很好的顶级投资人的经验之谈。
别做最后“割肉”的人
一般熊市都是非常折磨人的，当最后一批扛不住的人割肉的时候，也就是熊市结束之时；牛市也就慢慢归来了！
投资最难的部分其实并不是怎么选股、怎么折时，最难的其实是破除心魔。每当熊市的时候，各种财经新闻，经纪人、大V都会告诉你，经济现在面临各种问题，可能“这次不一样”，各种崩溃论、消极言论和情绪。这时候就需要你重新温故自己的初心了。
如果你当初决心做一个长期投资者（投资期限至少5年），你就不需要过度担心一两年内短期的波动。回顾历史，大盘回撤20～30%都是家常便饭而已。优秀的投资者都经历过这种痛苦的时期，坚持下来，最终成为了大家眼中的优秀投资人。
但，如果你当初只是想「赌一把」，那就另当别论了，受不了就赶紧割肉离场吧，死死撑着只会让你自己更难受，作为 投机者 ，你确实要反思自己，为什么没有卖的 早一点了。
整个市场处于消极情绪的好处
如果读过霍华德·马克思的《周期》，就会明白情绪周期对于投资的巨大作用（ps：书写的有点啰嗦，后面给大家写精读笔记）。
因为消极情绪的普遍蔓延，社会以及企业暴露出的问题就会比平时显得更多，媒体也很喜欢这种消极叙事，毕竟能带来更多的流量，所以媒体并不陈述事实，媒体只会利用事实传播故事，这个阶段社会事件和企业会被放在显微镜下。
首先，优胜劣汰
一点点的负面消息都会成倍放大，这时候就会出现优胜劣汰的那种严酷，这种环境下生存能力差的都会被淘汰，留下一批最优秀的，就相当于整个社会的负面情绪在帮你的投资组合做压力测试。等待社会整体环境回暖，你的投资组合就会表现的更好。
熊市是
挤水分的好时机。 这里的水分就是投资分析过程中过于乐观的预期。过于乐观的预期在牛市中比比皆是。
其次，资产折价
刚刚讲过，普遍的负面情绪会把企业放在显微镜下，大家会成倍放大它的缺点，甚至会出现过度悲观的非理性的投资分析与行为。
那么，就会有很多资产被低估、折价；甚至是严重低估与折价，这就需要你有独到的眼光（这当然非常难，股神最擅长的就是这个）。
作为个人投资者，或者叫弱势投资者。我们只需要买分散的指数基金或者优秀的主动基金，避免单一风险暴露，在严重低估和折价的市场贪婪的买入，等待市场回暖，就会获得超额回报。当然，你需要是一个坚定的长期投资者，坚定和长期是个人投资者非常重要的品质，千万不要随意动摇和丢弃。
总结
在市场普遍悲观的时候，鬼故事会非常多，各种悲观的情绪铺面而来。这时候，作为长期投资者，你不应该轻易动摇，而是利用市场情绪周期，多读读经典书籍，思考最底层的原理和信念，你只有理解了最底层的原理和信念才不会轻易动摇，就好比你知道天是不会塌下来的，那么，你还有必要担心乌云密布、暴雨如注、雷鸣电闪吗？不会。
如果是新手，心理实在承受不了，建议直接卸载交易软件，不离场，坚持下去，等牛市来了，再装回软件打开账户，你的整个心态和投资心理会发生质的变化。这时候，恭喜你，你算半只脚踏进个人投资的大门了！
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