如何管理拖延 程序员_吴浩 2022-11-09 41 阅读1分钟 提前几天了解问题,让思考在大脑后台运行 拆解任务,将创造性的任务变成机械的任务,将复杂的任务变成简单的 利用他人的监督,自己的心理,和自己玩游戏,比如写博客,出教程,可遇不可求的心理情境
