内卷是什么？

内卷，网络流行语，原指一类文化模式达到了某种最终的形态以后，既没有办法稳定下来，也没有办法转变为新的形态，而只能不断地在内部变得更加复杂的现象 。经网络流传，很多高等学校学生用其来指代非理性的内部竞争或“被自愿”竞争。现指同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体“收益努力比”下降的现象。可以看作是努力的“通货膨胀”。 这是一个对于内卷比较官方的解释，可能大家感受不是很深，那么让我们来举一个小小的例子🌰 ：

从前，有一座工厂，工厂里面每个人的人效都是相同的。我们假定这里面每个工人每年会固定生产1.2w个零件，而只要完成了1.2w个的任务，那么每个人年底都会获得5000元的奖金。
而今年工厂发布了一条新的规则：
如果有一个人的生产零件的件数能够比其他人都多，那么他就可以获得20000元的奖金；如果所有人最后生产的零件数量相同的话，那么则仍然每个人获得5000元的奖金。在所有人都清楚了这个规则之后都开始了没日没夜的加班，想要获得那20000元的奖金。
结果就是，尽管每个人都开足了马力，但是其实每个人都精疲力尽的生产了2w个零件，却仍然只是获得了每人5000元的奖金。

看懂了吗？这就是内卷。就是人人都想成为”生产最多的那个“，但是人人又都是”平均值“。

为什么我们会不由自主的内卷

在明白了内卷是什么之后，让我们来认真讨论下，究竟为什么我们会不由自主的内卷呢？

首先，我们要清楚，在现在的打工人内卷大势下，没有人可以独善其身。

那么既然大势如此，是不是我们就要直接开卷，和现在大家口中的“卷王”、”奋斗X“们大战三百回合，不死不休只为了看看谁先进ICU呢？还是说我们就直接开摆，从此躺平与世无争？

其实在我看来，解决方式也很简单：

想卷又能卷的时候卷起来，卷不动或者不想卷的时候就躺下去。 —— 前端·马

现在很多职场人每天都会很焦虑，焦虑的来源有很多：
有人因为同龄的朋友或同学拿着比自己更高的薪资、有着比自己更高的职级而焦虑，每天都觉得压力满满；
有的人因为看着身边的同事每天做着更多的工作、做着更长时间的工作而担心自己是否会被领导暗中“穿小鞋”；
也有的人会因为看着身边朋友陷入焦虑而焦虑，担心自己也陷入相同的境地而陷入不断地精神内耗。

其实归根结底，我们还是陷入了无效的精神内耗。我们因为我们自己的胡思乱想，因为我们自以为的未雨绸缪而焦虑。所以我们开始内卷，开始和身边的人比谁来的更早、比谁走的更晚、比谁能“生产更多的零件”。但是却从来没人想过：

只活在当下的人最轻松。 —— 前端·马

我一直觉得：人不要太过于为未发生的事情和不属于自己的事情而烦恼、焦虑，我们只需要按照自己的规划，按部就班完成自己的事情，总会出现好的结果。 所以，不如做好我们当下的每一件事，每天只和前一天的自己做比较，减少了没必要的精神内耗，才能真正的正视“内卷”这件事。

如何来面对内卷

其实面对内卷的方式很简单。那就是做我们自己真正想做与真正该做的事情，而在别人内卷的时候，我们仍然保持做自己。

有的人会觉得，说起来真的很简单；还有人会说，是因为我太佛系。可是真的有人喜欢内卷吗？

有人喜欢为了自己的未来，为了实现自己的规划而努力奋斗；有人为了想获得更好的生活而认真工作，努力学习；也有人因为喜欢慢节奏的生活而在老家、在小县城过着早九晚六的生活；也有人找到了自己喜欢的生活节奏，在三、四线城市自给自足。那你呢？

没有人可以左右别人的选择和态度，同样也没人可以左右你的选择和你的想法。所以首先你要想清楚，你究竟想要什么样的生活？

然后在你自己的节奏中，当你真的需要忙忙碌碌的才能完成你的工作的时候，那么就用尽全力地去做，去做好规划，去快速的完成你的工作；当你工作不繁忙的时候，就慢慢的去做每一件小事，比如泡上一杯热茶，在闲暇的时候去读一本喜欢的书，在可以早早下班的初秋，约上三五个好友去打一场篮球。试着放下手机，远离网络与短视频，慢慢的你会发现，按部就班过自己的生活，不过度因未知的事情而焦虑，生活会美好很多。

不要再去看别人到底在做什么了。想想自己真正想要的到底是什么。这样才能真正远离“被内卷”。—— 前端·马

写在最后

人人都说不喜欢内卷，人人又都说别人在卷。那么你到底是喜欢内卷？还是为了自己的生活而奋斗？还是被别人裹挟在大势中而不得不卷？希望大家都能想清楚，到底什么才是自己想要的生活。

最后的最后，引用庞博的一段话，希望大家都能得到自己想要的生活。

机舱门关上的前一刻，空姐冲着外面喊了一句，去上海的还有吗？
在那一刻，我真的听到一个声音说，我要去上海！
我仔细听了一下，是十八岁的我自己。