一个人虽然可以走的很快，但一群人才能走的更远，希望我们每个人都能追随光、散发光、成为光。

目标【100天】

• 让自己更健康（心理 + 身体）
• 看完五本书【多学习】
• 应用书上学来的知识【实践是检验真理的唯一标准】
• 管理好自己的情绪
• 完成1~2个VUE项目
• 看完jonas的html和css视频，巩固知识
• 独立思考【多阅读】
• 保持好奇心【多观察】

每周要检查的事情

• 运动3-5次，每次15分钟以上
• 4h的读书时长（每次读书至少半小时）
• 检查视频观看进度，包括笔记
• 完成3-5次冥想，每次10分钟

每天都要坚持的事情

• 每日计划【每天早晨列每日计划】
• 多喝热水【早晨空腹喝一杯水】
• 不吃辣的东西，不吃撑
• 运动（至少4000步）
• 耐心
• 不久坐
• 不要不刷牙洗脸就睡觉
• 开始刷视频的时候就要提醒自己，你可能需要休息一会

我们的沸点圈子：juejin.cn/pins/myclub… 我会每天在沸点打卡哦~