一个人虽然可以走的很快，但一群人才能走的更远，希望我们每个人都能追随光、散发光、成为光、成为自己的星星。 不要仰望他人，自己亦是风景。

目标【100天】

• 让自己更健康（心理 + 身体），更好的平衡生活和学习
• 提高学业成绩【提高代码编程能力】
• 与人为善，不乱发脾气，【提高自己的修养】
• 跳出舒适圈【强迫自己干一些应该干的事】
• 勇敢去尝试一些事儿【不要太在意别人的想法】
• 不要乱花钱【喝奶茶什么的一周最多一两次】
• 坚持运动【我要瘦8斤！！！】
• 改掉自己墨迹的坏习惯【做事提高效率】
• 不管学习和生活有多累，都要有精气神【不要总是精神内耗，给人一种很虚的感觉】
• 看完三本书【多学习】
• 独立思考【多阅读】
• 保持好奇心【多观察】

每天都要坚持的事情

• 早睡早起【23:30-06:50】
• 拒绝赖床【闹钟响5分钟内起床】
• 每日计划【每天早晨列每日计划】
• 每天坚持背单词【扇贝单词每天打卡】
• 多喝热水【早晨空腹喝一杯水】
• 上课不管老师讲的怎么样都要坚持认真听讲【不会的点记下来课后补回来】
• 看书15分钟以上，记录喜欢的句子
• 少吃辣的东西，不吃撑，健康饮食
• 运动【做颈椎操，减缓自己的颈椎疼】
• 每天晚上睡觉前听英语演讲
• 泡脚10分钟以上
• 摆脱拖延【今日事今日毕】
• 晚上睡前可以写下日记
• 提高自己的耐心

每周要检查的事情

• 运动3-5次，每次15分钟以上
• 敷面膜2-3次
• 看电影（每两周至少一部）
• 看综艺，让自己的心情愉悦，减轻压力
• 复盘一周的任务，检查完成情况
• 记账，知道自己的消费情况
• 断舍离，保持简单