目标【100天】

• 让自己更健康（心理 + 身体），更好的平衡生活和工作

• 看完三本书【多学习】

• 瘦3斤！！！

• 独立思考【多阅读】

• 保持好奇心【多观察】

• 每天都要坚持的事情

• 摆脱拖延【今日事今日毕】

• 每日计划【每天早晨列每日计划】

• 泡脚10分钟以上

• 多喝热水【早晨空腹喝一杯水】

• 不吃辣的东西，不吃撑

• 看书15分钟以上，记录喜欢的句子

• 运动

• 耐心

• 每周要检查的事情

• 运动3-5次，每次15分钟以上

• 看电影（每两周至少一部）

• 记账，知道自己的消费情况

• 断舍离，保持简单