一直以来想保持自律，但始终没能真正坚持下来，每天都是无所事事......闲下来就是盯着手机，前段时间买来了平板，想着买来看学习视频的，但天天都是在看直播。后来发觉不对劲，赶紧把乱七八糟的 APP 卸载了，好家伙，平板直接吃灰了，开始玩手机了......正好趁着这次的青训营活动，养成一个好习惯。
目标【100天】
学习
- 背单词，就按墨墨单词上之前的进度来，不急不躁；
- 看视频资料，刷题，注意积累做题技巧(忌题海战术！保证质量)；
- 看书，课外书，以前都没怎么看过书，现在一点一点看看；
生活
- 运动，每周达到一定运动量，跑步是最简单的运动方式了；
- 早睡早起(最晚 23:00 睡，7:40 起)；
- 每周自己动手做一顿饭，少吃外卖；
监察事项
每天
- 每天墨墨单词打卡；
- 睡前回忆今日所学，今日所做，思考事情是否处理正确；
每周
- 运动量达标，跑步、俄挺练习；
- 回顾本周学习情况；
不和他人比较，凡事不钻牛角尖，心胸大度一点。
相信能够坚持 100 天并能养成好习惯坚持下去，不止 100 天！
保持自律，温柔坚定。
