青训营——快乐出发【要切实落实自己的计划，成为更好的自己】

我们总会在自己的脑子里制定很多计划，但是从来都是三分钟热度，这是一个很难跨越的绊脚石。但是我希望通过这个活动可以活出一个不一样的自己，在成为更好的自己的路上，前进一大步；可以见识到更多优秀的“旅友”，取其精华，认真学习！！！

目标【100天】

• 学会控制情绪，学会平衡学习和工作！
• 临阵磨枪，四级考试加油过！
• 软件设计师中级证书要拿到！！！
• 一定要瘦到110斤！！
• 一周锻炼五次身体，提高身体素养！
• 坚持早睡早起！！
• 努力学习英语，加油过六级！

每天都要坚持做的事情

• 每天早晨空腹喝一杯水【一天1500ml】
• 每天都要泡脚
• 每天至少背10个单词
• 每天都要控制饮食，努力减肥
• 每天11点睡觉，最迟11：30
• 戒糖、少辣，将皮肤变好好