青训营快乐出发【成为更好的自己】

新的学期开始了，加入此次flag计划，希望能够让自己自律，养成良好的习惯。成为更好的自己，丰富自己的生活。
目标
让自己更健康
独立思考

每天都要坚持的事情
早睡早起
按时吃饭
每日计划，完成日常学习
多喝热水
看书15分钟以上
每天运动
每天完成英语学习(听力或者背单词)

每周要检查的事情
每周学习情况，进行总结回顾
坚持运动
坚持读书