青训营-快乐出发【坚持就会有收获】

放弃很容易，坚持会更加有意义！

目标【100天】

• 做运动
• 看完两本书
• 独立思考
• 保持好奇心

每天都要坚持的事情

• 早睡早起【23:00-07:00】
• 每天学习一个文学素养知识点
• 深蹲锻炼
• 坚持在B站发布视频

每周要检查的事情

• 深蹲练习
• 刷油管
• 好好做一顿饭