“千里之行，始于足下”，为了成为更好的自己，拥抱更加自律的生活吧！

目标【100天】

• 多运动(一周2次以上，一次20分钟以上，打羽毛球，跳绳，跑步等)

• 带着在前端青训营学到的东西，尝试自己做项目，从小项目开始，先做完50days50projects

• 学习数据结构与算法，把算法基础课学完，并打卡所有题，每周至少学习3-4个知识点

• 准备数学竞赛

• 六级刷分(600+冲冲冲)

每天都要坚持的事情

• 早睡早起【23:30-7:30】

• 摆脱拖延【今日事今日毕】

• 每日计划【每天早晨想想今天要完成哪些时事情】

• 多喝水【一天至少1升】

• 少吃辣，饭吃个七八分饱，不吃撑

• 每天阅读一些文章，看看当前形势

• 运动

• 恒心与耐心

每周要检查的事情

• 运动3-5次，每次20分钟以上

• 看网课(每两周至少一章)

• 复习一下本周所学，尝试画一下思维导图

坚持自律的本质是一种对自我人生价值的追求和向往

一个真正优秀的人，常常不是被迫选择，而是主动选择自律

高度自律即绝对自由

唯有当你想要变好的时候，这些坚持才被赋予了它应该有的价值和意义