期待天数：无限，先养成习惯21天，更兑换周期100天。

目标【100天】

• 搞定Android Studio系列课程
• 体重bmi降低，105斤
• 脑子会转弯【算法长进】
• 底层思维【看源码，先是把集合看的透透的】
• 情感稳定【男朋友】
• 提高情商【看场合，看人做事】
• 先将不会的尝试，再将擅长但不重要的提高【习惯突破，跳出舒适圈】

每天都要坚持的事情

• 早睡早起【23:00-06:30】
• 多喝热水【早晨空腹喝一杯水】
• 健康的清洁习惯【牙齿、脸、身体】
• 清淡饮食
• 自我的学习
  • 英语单词 20+
  • 除上课课程外：视频30min+ or 书籍10页+ or 博客1篇+
  • 日语10分钟练习（直到第一学期上完）
• 午觉趴15min

每周要检查的事情

• 运动3次+：跑步20min+ or 健身舞15min+ or 游泳1.5h or 跳绳15min+
• 消费低于300
• 断舍离

每月要检查的事情

• 博客≥3篇
• 学习规划制定的核对与新计划的制订