看到这个活动也是果断参加了，希望可以和一群人一起自律，互相督促，完成目标

目标

• 备战软考【多学习】
  • 看视频学习
  • 刷题
• 背单词，通过四级
• 继续学习补充技术知识，巩固基础
• 减脂，减重
• 独立思考【多阅读】
• 保持好奇心【多观察】
• 拒绝焦虑

每天都要坚持的事情

• 早睡早起【23:00-07:00】
• 摆脱拖延【今日事今日毕】
• 每日计划【每天早晨列每日计划】
• 多喝热水【早晨空腹喝一杯水】
• 记账【已经坚持一段时间了】记账再详细点
• 看书15分钟以上，记录喜欢的句子
• 运动
• 耐心

每周要检查的事情

• 有没有完成本周任务
• 运动3-5次，每次15分钟以上
• 记账
• 断舍离，保持清醒
• 对下周进行规划