我的Android实战练习(4)| 青训营笔记

120 阅读2分钟

一、开始

android实战练习 Day 4,今天稍微跳脱一下,了解一些和编程以及未来学习工作相关的书籍,(大部分是课上听到的哈哈)

1.《非暴力沟通》

《非暴力沟通》是2009年1月华夏出版社出版的图书,作者是马歇尔·卢森堡 。、著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式,依照它来谈话和聆听,能使人们情意相通,和谐相处,这就是“非暴力沟通”。(百度百科)image.png 当我们褪去隐蔽的精神暴力,爱将自然流露 表面上,NVC的运用有赖于语言的交流。但更为核心的是,它是通过一些原则和方式来促进与自己及他人的联系,例如优先考虑联系(Prioritizing connection),关心所有人的需要,体会我们所不喜欢行为背后的需要,通过协作而非强迫等。换言之,结合这些原则和方式有助于使NVC技巧有效地服务于它的目的——促进人与人的友爱互助。同时,NVC的具体表达方式可以根据特定的情境、个人风格及文化环境做出调整。它的精髓在于对其四个要素的觉察,而不在于使用什么字眼进行交流

以下是书本一些精彩句子节选:

1.为他们的情绪负责,牺牲自己迎合他们,代价实在很大

2.委曲求全更为可贵

3.沮丧是我们为了迎合社会而付出的代价。如果你要过得快乐些,我想请你想想,为了改善你的生活,你希望他们做些什么?

4.一旦人们认为不会答应我们,他们就会把我们的请求看作是命令。听到命令时,一个人只能看到两种选择:服从或反抗。不论作何,只要人们认为我们是在强迫他们,他们就不会乐于满足我们的需要。如果我们在过去常常指责别人,那么我们的请求很可能就会被看作是命令。而一个经常受到指责的人也会倾向于将请求解读为命令

2.《金字塔原理》

金字塔原理是为了解决沟通、表达或是思考问题时思维混乱、分不清主次的问题。而其背后的方法论就是–搭建金字塔,以金字塔原理进行表达。

image.png 书分为四部分:

  1. 表达的逻辑:说,使用金字塔原理的原因和具体构建方法;
  1. 思考的逻辑:想,使用金字塔原理过程中的应用逻辑要素;
  1. 解决问题的逻辑:做,在实例中界定、解构、分析、解决问题;
  1. 演示的逻辑:表演,在PPT演示中和文字中呈现金字塔。