长期以来，注意力缺陷多动症(ADHD)、自闭症、阿斯伯格综合症、阅读障碍和其他神经多样性疾病被认为是阻碍人们发展的东西。但现在，许多研究人员和雇主认识到，神经多样性是一种竞争优势，特别是在技术领域，尤其是在提供某些便利的情况下。
这对我来说当然是真的。我是瑞典一名39岁的教师，被诊断出患有多动症和阿斯伯格症（也被称为自闭症一级）。我也是一个中级的Linux用户，每天都用它来进行Java编程，提高工作效率，以及玩游戏。我从20世纪90年代末就开始使用Linux，我已经学会了如何让有这些症状的人更容易使用开源程序。例如，我使用无障碍软件，包括语音合成来发现拼写错误和日历软件的适应性，以帮助我的亚斯伯格症和多动症。
阿斯伯格症、多动症和阅读障碍
在我讨论开源软件的适应性之前，我先分享一些关于这些疾病的信息。
阿斯伯格综合症
阿斯伯格综合症是一种没有智力障碍的自闭症。阿斯伯格综合症患者通常有。
- 与其他人的社交接触有困难
- 特殊的兴趣领域，可能会消耗他们的大部分注意力和时间
- 在与他人交流时理解和使用语言有困难
- 运动技能方面的缺陷
- 倾向于容易陷入某些常规或行动中
- 对声音、光线等刺激有不寻常的感知和敏感性。
多动症的三个核心症状是
- 注意力。难以集中注意力和遗忘；容易分心；容易感到厌烦，不能完成他们不感兴趣的事情。
- 冲动性。对不同事物有强烈的情绪反应；难以倾听他人的意见；在处理需要反思和思考的非结构化情况时出现问题；有时冲动可能导致运动控制方面的困难
- 多动性。难以将活动调节到与情况相适应的水平；难以静坐和放松，可能还伴随着疲惫期
儿童的多动症通常是身体上的；在成人中，它更像是一种内在的不安，可能导致睡眠问题（以及其他问题）。有些多动症患者只有三个核心症状中的一个，而其他人则有两个或全部症状。
阅读障碍
一些患有神经多样性疾病的人在阅读和写作方面也有问题。这可能与注意力、多动性和冲动性方面的困难有关。然而，它们也可能是由阅读障碍引起的。
- 阅读障碍的人在识别和理解单词方面有困难。他们可能把字母放在不正确的顺序上，使阅读理解更加困难。
- 阅读障碍与智力不相关。
- 阅读障碍是无法治愈的，但在学校和工作中，适应性措施可以提供很大的帮助。
- 大量阅读和听有声读物可以提高诵读困难症患者的读写能力。
工作中的阿斯伯格症和多动症
虽然与阿斯伯格症和多动症有关的症状会使工作的某些部分具有挑战性，但其他方面却使神经多样性的人在工作场所具有优势。
阿斯伯格症
- 工作中的高度集中力和精确性
- 关注微小的细节
- 对重复性的工作有耐心
- 记忆力强（能记住微小的细节
- 勤奋工作
- 忠诚
- 能够找到解决困难问题的独特方法
- 能在同一时间谈论许多不同的话题
- 善于应对危机；一些压力最大的工作是由患有ADHD的人担任的
- 有同情心和直觉
- 具有企业家精神
使软件更容易使用
上述描述是高度概括性的，不一定适用于所有患有阿斯伯格症、多动症和阅读障碍的成年人。目前无障碍标准的一个问题是，它们混淆了不同的神经多样性。例如，它们可能没有区分有智力障碍的自闭症和没有智力障碍的自闭症，后者被称为阿斯伯格症或自闭症一级，或者它们可能认为诵读困难症是一种智力障碍。
在他的文章中 自闭症谱系障碍患者的用户界面中，Nikolay Pavlov提供了一些改善用户界面设计的建议。
- 使用简单的图形
- 努力实现简单、清晰的导航
- 不要使用复杂的菜单
亚斯伯格症患者有不同的需求、能力和偏好，因此这些便利措施不会对所有人都有好处。这些用户界面功能也可以帮助患有自闭症并有智力障碍、多动症、阅读障碍但没有智力障碍以及其他情况的人。因此，当考虑在软件中做出适应性调整时，请仔细考虑你的目标群体。而且要知道，如果你向人们征求意见，你可能会得到许多不同的答案。
特别是有多动症的人可能会从巴甫洛夫的其他建议中受益。
- 对耗时的行动使用视觉指标
当人们察觉到一个应用程序或网页的加载速度不够快时，这就很有价值。我很欣赏系统对其进度的持续反馈，因为它告诉我一切都在工作状态。
可访问性的例子
GNOME日历提供了一个使软件更容易访问的好例子。
比较一下标准的日期视图。
与这个修改后的视图相比。
要找到在数字29周围有黄色圆圈的标记日期要容易得多。
相比之下，Vi和Vim是我用过的最不容易访问的文本编辑器之一，但请注意它们在设计时并没有考虑到可访问性。我最大的问题是，它们没有为其不同的命令提供任何提示。当我使用终端编辑器时，我更喜欢Nano，因为它提供了使用哪些键盘命令的提示。大多数时候，我使用图形用户界面（GUI）编辑器，如Gedit或Nedit，因为对我来说，在GUI编辑器中创建文本更容易。
GNOME 如何拥抱多样性
我发现GNOME是大型Linux桌面环境中提供无障碍功能最好的，但它肯定还可以改进。因为我对桌面上的Linux感兴趣，并使其更加无障碍，所以我加入了GUADEC（GNOME用户和开发者欧洲会议）的策划团队。
GUADEC在理论和实践上都拥护多元化的氛围。会议提供了一些便利，比如在线讲座的字幕和实体活动中的安静房间。2021年的会议将于7月21日至25日在网上举行，将有一些关于用户界面设计的讲座，我将提供一个关于使开源应用程序更容易访问的研讨会。如果你想了解更多，请访问GUADEC网站并注册。
