第九天
纸短情长，云烟成雨
今天很疲惫，最近睡眠变差了，明明很困，却睡不着，很难受，有点恶性循环的感觉，听了两首歌，心情更不好了，不知道自己在干什么了？感觉什么都想做，却没有一点动力做事情，坏习惯还是想掌控我，当我开始触及它的底线时，它开始反抗了，它开始又哭又闹，想寻求关注，寻求焦点，试图让我不作为，改变真的不是一件舒服的事情，就像大脑为什么不愿意思考，因为这是它的一种自我保护机制，节省能量，试图劝说我不作为，来节省能量，这是一种潜意识的行为，是一种不受控制的自我反应情况； 首先，接受自己，接受自己懒惰的情绪，想寻求简单快乐的情绪，与自己和解，为什么要苦大仇深的对待自己呢？也许是过去的自己因为种种原因，受到过伤害，并且在心里留下了不好的情绪，但是不要抱怨自己，不要自怨自艾，接受自己的愚蠢，过失，接受现实发生在自己身上的事情，别让他毁掉你现在和未来的生活 其次，尝试总结成功的经历，让自己能时刻回想去成功的时刻，人是一种对自己的过失念念不忘的动物，却忽略了自己成功的一面，记录自己的成功，让自己有足够的动力去感受成功带来的喜悦； 最后，是接受世界的不确定性，努力提高自己确定性的比例，让确定性来减弱不确定性带来的伤害，加油！
